Îndulcitorul artificial Aspartam, utilizat în mii de produse, ar urma să fie etichetat de către OMS ca fiind „posibil cancerigen”. Îndulcitorul e folosit în mii de produse, inclusiv în sucuri carbogazoase dietetice, îngheţată şi gumă de mestecat. Agenţia Internaţională de…
Obezitatea modifică funcţionarea creierului: un studiu explică totul
Potrivit cercetătorilor, mecanismul creierului care duce la senzaţia de saţietate ar eşua la persoanele grase. Potrivit unui studiu recent publicat în revista Nature Metabolism, obezitatea poate afecta şi creierul, afectând unii hormoni-cheie. În special, obezitatea ar afecta senzaţia de saţietate după…
10 dintre cele mai eficiente rețete pentru slăbit în 2023
Oamenii de știință spun că cele 10 tipuri de dietă analizate în continuare sunt planuri de nutriție care au furnizat suficiente dovezi că funcționează pe termen lung. A ține o dietă implică o planificare atentă și o minuțioasă documentare în…
Temutul efect yo-yo al dietelor restrictive
Efectul yo-yo este un fenomen cu caracter ciclic care poate interveni în cazul pierderii în greutate. Practic, la scurt timp dupa slăbire, dacă stilul de viață nu este unul corect, kilogramele pierdute se reacumulează. În timp, fluctuațiile greutății corporale scad capacitatea de…
Ce este Alimentația Intuitivă? 10 principii de urmat
Nutriționiștii explică modul cum funcționează hrănirea intuitivă și beneficiile acestei abordări fără dietă. Cei care se simt dezamăgiți de cultura dietei, trebuie să știe că nu sunt singuri. Interminabilul ciclu al trendurilor în materie de regimuri pentru slăbit vehiculate în…
Ce mâncăm pentru o viață mai sănătoasă
Rețeta pentru o viață mai lungă și cu o sănătate fizică și psihică excelentă poate fi considerată un deziderat universal valabil. Deși mulți dintre noi blamează genetica atunci când lucrurile deviază de la cursul unei vieți sănătoase, o serie de…
Tipul de nutriție potrivit pentru fiecare vârstă
Vedeta incontestabilă a baseballului american din anii ’50 și ’60 ai secolului trecut, Mickey Mantle (1931 – 1995), ale cărui excese din afara terenului de joc sunt la fel de legendare ca și cariera sa sportivă, ajuns la vârsta de…
Longevitatea sănătoasă începe cu sănătatea copiilor
Prestigiosul hebdomadar medical britanic The Lancet, fondat în 1823 de chirurgul englez Thomas Wakley, una dintre cele mai vechi reviste de specialitate din domeniul medicinei, și-a marcat cea de-a 200-a aniversare cu apeluri la acțiune în legătură cu cinci probleme…
