Articole cu tagul: balonare
24 noi 2025
Perimenopauza e adesea descrisă prin bufeuri, nopți fierbinți și menstruații neregulate — dar realitatea este mai complexă. Multe femei trec prin schimbări subtile și tăcute, care pot...
03 oct 2025
Dacă ai experimentat una dintre numeroasele variante ale postului intermitent (adică renunțarea totală sau parțială la hrană pentru perioade cuprinse între 12 ore pe zi și chiar câteva zile...
17 sep 2025
Imaginează-ți următorul scenariu: mănânci sănătos, faci mișcare în mod regulat, dar tot nu te simți complet bine. Poate te balonezi imediat după o masă echilibrată sau simți că nu...
03 sep 2025
De la orez brun la cartofi dulci – iată o listă de opțiuni alimentare fără gluten, potrivite pentru cei alergici la gluten.
Grâul, orzul și secara ajung adesea în mesele noastre de zi cu...
13 aug 2025
Indiferent de simptome, sindromul de colon iritabil poate fi extrem de inconfortabil. Pentru a-l ameliora, un studiu realizat de Universitatea Lund (din Suedia) a demonstrat că o dietă săracă în...
09 iul 2025
În căutarea unui abdomen plat, mulți oameni recurg la diete restrictive sau antrenamente intense. Însă, potrivit nutriționistei holistice Emily Cornelius, soluția poate fi mult mai simplă și...
24 iun 2025
Balonare, disconfort abdominal, oboseală inexplicabilă? Constipația este mai mult decât o neplăcere trecătoare — este un semnal că sistemul tău digestiv are nevoie de sprijin. În locul...
