Stil de Viață

cum iti dai seama ca ai cortizolul ridicat semnul surprinzator observat de medici

Cum îți dai seama că ai cortizolul ridicat: semnul surprinzător observat de medici

05 mar 2026

Cortizolul este cunoscut drept principalul hormon al stresului din organism, însă rolul său nu se limitează doar la reacția la stres. Acesta contribuie și la reglarea metabolismului, a nivelului...

barometrul stomatologiei 2026 1 din 4 romani declara ca are dinti lipsa

Barometrul Stomatologiei 2026: 1 din 4 români declară că are dinți lipsă

04 mar 2026

Jumătate din populație amână prevenția dentară, iar reabilitarea dentară prin implant devine singura soluție pentru cazurile dificile · 45% dintre români nu au ajuns la dentist în...

exercitiul fizic care poate scadea varsta creierului ce spun studiile

Exercițiul fizic care poate scădea vârsta creierului – ce spun studiile

04 mar 2026

Nu mai este un secret că mișcarea regulată face bine corpului. Însă oamenii de știință spun că exercițiile fizice ar putea avea efecte și asupra creierului, până la punctul în care...

primul studiu national despre menopauza semnal de alarma pentru sanatatea femeilor intre 40 si 65 de ani

Primul studiu național despre menopauză: semnal de alarmă pentru sănătatea femeilor între 40 și 65 de ani

03 mar 2026

Asociația „Sunt la Menopauză” și CURS, în fața Ministrului Sănătății Alexandru Rogobete, au prezentat concluzii îngrijorătoare ale unui studiu efectuat în România, în perioada...

3 reguli simple pentru a savura cafeaua in fiecare zi fara riscuri pentru sanatate

3 reguli simple pentru a savura cafeaua în fiecare zi fără riscuri pentru sănătate

03 mar 2026

Bucuria unei cești de cafea dimineața este pentru mulți oameni un ritual important, care aduce bucurie și enegie pentru toată ziua. Dar câtă cafea putem să bem fără riscuri pentru...

sanatate si vitalitate stiinta din spatele golfului si longevitatii

Sănătate și vitalitate: știința din spatele golfului și longevității

02 mar 2026

Golful, prin natura sa, combină activitatea fizică moderată cu relaxarea mentală și socializarea, factori recunoscuți pentru efectele lor pozitive asupra longevitații. Zonele verzi și aerul...

terapia prin masaj sanatate si stare de bine

Terapia prin masaj. Sănătate și stare de bine

01 mar 2026

Știința a dovedit că beneficiile masajului sunt vaste prin acoperirea unei plaje largi de afecțiuni sau simptome pe care le poate ameliora și chiar prin multiple capacități de vindecare. Studii...

psoriazisul boala care incepe cu pielea si afecteaza intregul organism

Psoriazisul, boala care începe cu pielea și afectează întregul organism

27 feb 2026

O afirmație complet adevărată! Psoriazisul apare pe piele, dar lucrează în tăcere în tot organismul, uneori acolo unde te aștepți cel mai puțin. Psoriazisul este adesea perceput ca o...

superemotia fascinatiei si stiinta minunatiei cotidiene

Superemoția fascinației și știința minunăției cotidiene

27 feb 2026

Admirația sau fascinația, acest superlativ al uimirii pozitive, are un mod propriu de a ne opri în loc timpul și respirația. Această emoție complexă se poate strecura în liniște, ca o...

sauna vs dusuri cu apa rece care este mai eficienta pentru rejuvenare expertii explica

Saună sau duș cu apă rece? Ce metodă este mai eficientă pentru rejuvenare – explicațiile experților

26 feb 2026

Există numeroase metode și strategii care te pot ajuta să obții beneficii maxime din rutina ta de exerciții fizice. Două dintre cele mai populare în prezent implică temperatura — mai exact,...

somn dieta miscare pasi mici rezultate mari

Somn, dietă, mișcare. Pași mici, rezultate mari

26 feb 2026

Cercetări publicate la începutul acestui an aduc vești grozave pentru cei a căror luptă cu regulile solicitante ale unei vieți croite pentru longevitate este mai mult decât dificilă....

viata in plus datorata interactiunii cu arta

Viață în plus datorată interacțiunii cu arta

25 feb 2026

Albert Einstein a privit arta și știința ca ramuri ale aceluiași copac, ambele având rădăcina în mister, intuiție și nevoia de a exprima frumosul. El considera că marii oameni de știință...

tinerii din ziua de azi moderni la iubire vulnerabili la buzunar 1 din 3 tineri spune ca banii le au afectat relatia

Tinerii din ziua de azi, moderni la iubire, vulnerabili la buzunar: 1 din 3 tineri spune că banii le-au afectat relația

25 feb 2026

Dragostea rămâne un limbaj universal, dar în 2026 are un „dialect” nou: cel financiar

patrupezii de langa noi si satisfactia fata de viata

Patrupezii de lângă noi și satisfacția față de viață

21 feb 2026

Valoarea timpului petrecut cu un animal de companie depășește cu mult simplul zâmbet pe care micul partener ni-l aduce pe chip. Compania lor este cunoscută pentru amplele beneficii pe care le...

calmul schimba paradigma in designul de interior

Calmul schimbă paradigma în designul de interior

20 feb 2026

Psihologia spațiului studiază impactul mediilor construite și naturale asupra comportamentului, emoțiilor și subconștientului uman. Analizează cum geometria, lumina și designul interior...

lipsa de somn si cancerul exista o legatura

Lipsa de somn și cancerul: există o legătură?

19 feb 2026

Lipsa de somn este o problemă de sănătate care merită toată atenția ta — și, la nevoie, sprijinul medicului. Atunci când nu dormi suficient, fie din cauza insomniei, a unei tulburări de...

prietenia si relatiile ne mentin mai sanatosi

Prietenia și relațiile ne mențin mai sănătoși

19 feb 2026

Cultura occidentală favorizează romantismul, dar psihologia explorează în mod egal nevoia umană de relații platonice și modalitățile specifice prin care acestea susțin starea de bine...

revolutia pastilelor pentru slabit vine cu un pericol ascuns falsurile

Revoluția pastilelor pentru slăbit vine cu un pericol ascuns: falsurile

18 feb 2026

Medicamentele pentru slăbit rescriu regulile pieței, dar deschid și ușa unor pericole.

startup danez promite sa scape corpul de chimicalele periculoase

Startup danez promite să scape corpul de „chimicalele periculoase”

16 feb 2026

Startup-ul Cambiotics a strâns recent 4 milioane de euro pentru a dezvolta un supliment inovator destinat sănătății intestinale, menit să potențeze capacitatea naturală a organismului de a...

7 moduri in care stresul iti afecteaza corpul si mintea

7 moduri în care stresul îți afectează corpul și mintea

13 feb 2026

Stresul este un companion familiar în viețile noastre agitate, atingând fiecare colț al existenței. Nu este vorba doar despre a ne simți copleșiți sau sub presiune...

sindromul inimii frante povestea takotsubo

Sindromul inimii frânte. Povestea Takotsubo

12 feb 2026

Inima are o... memorie pe care nu o înțelegem mereu. Ține minte pulsul și tensiunile, dar ține minte și absențele, lacrimile, pierderile... Ține minte vocea care nu se mai aude, mesajul care...

hidratarea protectie impotriva bolilor legate de stres

Hidratarea, protecție împotriva bolilor legate de stres

11 feb 2026

Consumul insuficient de apă poate crește vulnerabilitatea organismului uman la problemele de sănătate legate de stres, potrivit unui nou studiu realizat de oamenii de știință de la Liverpool...

cresterea in greutate iarna este inevitabila iata 6 modalitati de a combate grasimea abdominala in acest sezon

Creșterea în greutate iarna este inevitabilă? Iată 6 modalități de a combate grăsimea abdominală în acest sezon

10 feb 2026

Iarna mulți se confruntă cu provocarea creșterii în greutate. Totuși, prin obiceiuri sănătoase și practici conștiente, este posibil să treci peste acest sezon fără a acumula kilograme în...

cele mai grave 3 tulburari de personalitate pe care ar trebui sa le cunosti

Cele mai grave 3 tulburări de personalitate pe care ar trebui să le cunoști

09 feb 2026

Tulburările de personalitate reprezintă un grup de afecțiuni de sănătate mintală, caracterizate prin tipare persistente, rigide și dezadaptative de gândire, dispoziție și comportament....

cum reactioneaza corpul femeilor la calatoriile in spatiu raspuns mai bine decat cel al barbatilor

Cum reacționează corpul femeilor la călătoriile în spațiu? Răspuns: mai bine decât cel al bărbaților

05 feb 2026

Astronauții se confruntă cu un mediu unic, care le influențează profund organismul

trendurile explozive ale anului 2026 in sanatate

Trendurile explozive ale anului 2026 în sănătate

05 feb 2026

Dinamica schimbărilor din sfera Sănătății are, adesea, un ritm mai accelerat decât cel în care se mișcă societatea, generic vorbind. Sosirea lui 2026 nu înseamnă doar un an nou, ci și o...

8 semne ca suntem sanatosi daca nu te doare nimic nu inseamna automat ca esti bine

8 semne că suntem sănătoşi. "Dacă nu te doare nimic nu înseamnă automat că ești bine"

04 feb 2026

Medicul Ruxandra Constantina a vorbit, în cadrul rubricii Sfat de sănătate de la Antena 3 CNN, despre opt semne care indică o stare bună de sănătate, de la modul în care se vindecă rănile...

3 din 4 romani au incercat sa slabeasca cel putin o data de ce este momentul sa vorbim diferit despre gestionarea greutatii

3 din 4 români au încercat să slăbească cel puțin o dată. De ce este momentul să vorbim diferit despre gestionarea greutății

03 feb 2026

În fiecare început de an, slăbitul se află constant în topul rezoluțiilor românilor. Un nou sondaj realizat la nivel național, la inițiativa Novo Nordisk, arată că aproape 75% dintre...

cafeaua poate accelera imbatranirea pielii la ce cantitate incep efectele negative

Cafeaua poate accelera îmbătrânirea pielii. La ce cantitate încep efectele negative

03 feb 2026

O băutură consumată zilnic de mulți oameni are efecte negative asupra pielii pe termen lung. Cafeaua în cantități moderate, sub 400 ml zilnic, are efecte benefice penru organism. Însă în...

studiu care infirma beneficiile probioticelor pentru sanatatea vaginala

Studiu care infirmă beneficiile probioticelor pentru sănătatea vaginală

02 feb 2026

Funcționează probioticele vaginale sub formă de pastile și ovule? Aceste microorganisme vii ne-au ajutat în tratarea mai multor tipuri de afecțiuni. Există chiar și o categorie care ar trebui...

trucul care te face sa adormi instantaneu cand te trezesti noaptea

Trucul care te face să adormi instantaneu când te trezești noaptea

02 feb 2026

Unul dintre cele mai importante lucruri pentru o sănătate bună este să te odihnești bine. Ideal ar fi ca numărul de ore de somn pentru un adult să fie între 7 și 9 ore pe noapte. Deși pare o...

cheia longevitatii obiceiul care te ajuta sa traiesti mai mult

Cheia longevității: Obiceiul care te ajută să trăiești mai mult

01 feb 2026

Un obicei zilnic te ajută să ai o viață lungă și sănătoasă. Nu este vorba despre exerciții fizice intense și nici de activități complicate.Astfel că 5 minute de mișcare în plus pe zi...

cele mai bune superalimente pentru rinichi sanatosi ce recomanda medicii

Cele mai bune superalimente pentru rinichi sănătoși. Ce recomandă medicii

31 ian 2026

Rinichii tăi pot fi protejați prin alimentație. Descoperă cele 5 superalimente recomandate de medici pentru reducerea inflamației și susținerea funcției renale. Ce să pui în farfurie ca...

puterea de invatare a creierului atinge maximum in anumite momente ale zilei

Puterea de învățare a creierului atinge maximum în anumite momente ale zilei

27 ian 2026

Un nou studiu dezvăluie că reactivitatea și capacitatea creierului de a învăța se schimbă în funcție de momentul zilei, fiind guvernate de molecule precum adenozina, care leagă metabolismul,...

cine provoaca mai mult stres femeilor barbatii sau copiii

Cine provoacă mai mult stres femeilor – bărbații sau copiii?

26 ian 2026

Studii recente arată că femeile petrec, în medie, 303 minute pe zi pentru treburile casnice, în timp ce bărbații doar 77 de minute. Acest dezechilibru semnificativ poate genera stres, dar cine...

aqua gym pentru slabit este cu adevarat eficient

Aqua gym pentru slăbit: este cu adevărat eficient?

26 ian 2026

Aqua gymul a devenit o opțiune populară pentru persoanele care își doresc să slăbească și să își îmbunătățească starea generală de sănătate. Această formă de exercițiu,...

10 cele mai sanatoase ceaiuri pe care sa le consumi in fiecare zi

10 cele mai sănătoase ceaiuri pe care să le consumi în fiecare zi

24 ian 2026

Este ușor să uiți că o simplă ceașcă de ceai poate fi plină de nutrienți care aduc beneficii importante pentru sănătate. Majoritatea varietăților de ceai pe care le vei găsi pe rafturile...

mindfulness ce este ce beneficii are si cum il practici zilnic

Mindfulness: ce este, ce beneficii are și cum îl practici zilnic

23 ian 2026

Mindfulness, adesea perceput ca o practică simplă, oferă beneficii profunde într-o lume tot mai rapidă și agitată. Acest articol își propune să clarifice ce înseamnă, de fapt, mindfulness,...

se stie deja calatoriile exotice ofera relaxare sanatate si reconectare autentica

Se știe deja: călătoriile exotice oferă relaxare, sănătate și reconectare autentică

22 ian 2026

O analiză a sezonului Sărbătorilor de iarnă confirmă o schimbare clară în comportamentul de consum al turiștilor români: vacanțele de Crăciun și Revelion nu au mai fost sunt simple...

cum sa ramai productiv si plin de energie atunci cand lucrezi de acasa

Cum să rămâi productiv și plin de energie atunci când lucrezi de acasă?

22 ian 2026

Munca de acasă vine cu propriile provocări. Însă stabilirea unui program clar, setarea unor limite sănătoase cu cei din jur și eliminarea distragerilor te pot ajuta să lucrezi mai eficient...

cum iti poate schimba viata un nivel optim de vitamina d

Cum îți poate schimba viața un nivel optim de vitamina D

21 ian 2026

Te simți obosit, răcești des sau ai o stare constantă de „low mood”?S-ar putea să fii surprins să afli că vitamina soarelui — vitamina D — ar putea fi piesa lipsă din puzzle-ul tău de...

un truc neobisnuit al unui medic pentru a adormi rapid

Un truc neobișnuit al unui medic pentru a adormi rapid

21 ian 2026

A avea un somn de calitate poate face o diferență uriașă în felul în care îți începi ziua, lăsându-te odihnit(ă) și pregătit(ă) să faci față oricărei provocări. Te poți simți...

7 obiceiuri simple ale oamenilor care au un somn odihnitor

20 ian 2026

În mod ironic, majoritatea persoanelor care dorm bine nu se străduiesc prea mult. Nu citesc multe articole despre igiena somnului, nu experimentează constant noi rutine de seară și nici măcar nu...

sindromul ovarelor polichistice simptome cauze si tratament

Sindromul Ovarelor Polichistice – Simptome, cauze și tratament

19 ian 2026

Sindromul ovarelor polichistice (SOP) este o afecțiune frecventă care afectează echilibrul hormonal al femeii și poate determina formarea unor chisturi mici la nivelul ovarelor.Dacă nu este...

cele mai populare suplimente din 2025 care a fost cel mai cautat

Cele mai populare suplimente din 2025 – care a fost cel mai căutat

16 ian 2026

Suplimentele cu cea mai rapidă creștere din 2025 arată ce își doresc cu adevărat consumatorii: dovezi, personalizare și produse care chiar funcționează.Dacă 2024 a fost anul în care toată...

medicamentele pentru slabit nu reduc suficient riscul de cancer asociat obezitatii

Medicamentele pentru slăbit nu reduc suficient riscul de cancer asociat obezității

14 ian 2026

Medicamentele GLP-1 ajută la scăderea în greutate și la sănătatea inimii, dar o analiză arată că nu reduc semnificativ riscul de cancere asociate obezității. În ultimii ani,...

cum sa reduci expunerea zilnica la toxine un ghid practic pentru un stil de viata mai sanatos

Cum să reduci expunerea zilnică la toxine: un ghid practic pentru un stil de viață mai sănătos

03 ian 2026

În fiecare zi suntem expuși la mii de substanțe chimice — prin apa pe care o bem, aerul pe care îl respirăm, alimentele pe care le consumăm și produsele din casa noastră. Deși pare...

romanele citite recompense in ani de viata

Romanele citite, recompense în ani de viață

02 ian 2026

Cititul este o modalitate excelentă de a păstra o minte pătrunzătoare. Un studiu al cercetătorilor de la Școala de Sănătate Publică Yale arată că cititul romanelor crește longevitatea cu...

stiinta bunatatii intregeste stiintele sanatatii

Știința bunătății întregește științele sănătății

01 ian 2026

Bunătatea, ca și amabilitatea, este adesea văzută ca un act simplu, firesc, care nu necesită vreun efort de gândire. Știința a descoperit, în schimb, că bunătatea în niciun caz nu poate...

tranzitia femeii o poveste a vietii si a naturii

Tranziția femeii. O poveste a vieții și a naturii

31 dec 2025

De-a lungul istoriei, în toate epocile și culturile, s-a vorbit enorm despre frumusețea femeii, și mult prea puțin despre sănătatea ei. Este adevărat că în timpurile noastre există o...

Doomscrolling, obiceiul care poate devora mintea

27 dec 2025

Fără hrană, corpul se va devora pe sine. Mintea urmează același tipar. Fără stimulare, cunoaștere și aport pozitiv, mințile noastre se îndreaptă spre interior. Devin autodistructive. O...

4 tehnici de echilibrare energetica pentru a face fata stresului de sarbatori

4 tehnici de echilibrare energetică pentru a face față stresului de sărbători

26 dec 2025

Vindecarea energetică poate părea, la prima vedere, fie „prea abstractă”, fie rezervată doar câtorva persoane speciale. În realitate însă, este accesibilă oricui și extrem de practică...

1 2 3 4 5 6 7 din 8 › »