Stil de Viață

doua trei cafele pe zi ar putea reduce riscul de tulburari mintale

Două-trei cafele pe zi ar putea reduce riscul de tulburări mintale

15 apr 2026

Cercetarea, publicată în Journal of Affective Disorders, a analizat datele a peste 460.000 de persoane incluse în UK Biobank, cu vârste între 40 și 69 de ani, mai arată Euronews. Participanții...

un studiu pune sub semnul intrebarii legatura dintre pesticide si cancer

Un studiu pune sub semnul întrebării legătura dintre pesticide și cancer

15 apr 2026

Expunerea la pesticide este asociată cu un risc crescut de cancer și cu perturbări celulare timpurii, în special în comunitățile puternic expuse, ceea ce indică necesitatea unor noi metode de...

sauna poate face mai mult decat sa creasca temperatura corpului poate activa sistemul imunitar

Sauna poate face mai mult decât să crească temperatura corpului – poate activa sistemul imunitar

14 apr 2026

O scurtă ședință la saună poate face mai mult decât să relaxeze organismul sau să crească temperatura corpului — ar putea activa, temporar, sistemul imunitar.Un nou studiu realizat în...

ce se intampla in creier cand e soare afara mecanismul principal care ne face sa ne simtim mai bine

Ce se întâmplă în creier când e soare afară. Mecanismul principal care ne face să ne simțim mai bine

14 apr 2026

Odată cu venirea primăverii, tot mai mulți oameni resimt o stare de bine, energie crescută și optimism. Explicația nu ține doar de schimbarea peisajului, ci are la bază procese fiziologice...

anatomia umana nu este complet descifrata corpul nostru inca ascunde secrete

Anatomia umană nu este complet descifrată: corpul nostru încă ascunde secrete

14 apr 2026

Anatomia umană este departe de a fi complet înțeleasă, iar descoperirile recente continuă să schimbe modul în care privim variațiile, structura și bolile organismului.Dacă petreci câteva...

cum afecteaza statul pe scaun si scrolling ul pe telefon creierul

Cum afectează statul pe scaun și "scrolling"-ul pe telefon creierul

13 apr 2026

Scrolling-ul și statul prelungit pe scaun pot afecta creierul mai mult decât crezi. Un studiu amplu arată cum îți poți reduce riscul de demență cu schimbări simple. Adevărul despre statul...

pasul important care poate schimba viata celor alergici exista pe piata de ani de zile

Pasul important care poate schimba viața celor alergici. Există pe piață de ani de zile

09 apr 2026

Mii de români ajung anual la medic, în special din luna august, acuzând simptome severe provocate de alergia la ambrozie: strănut repetat, congestie nazală, mâncărimi oculare, oboseală...

doar 24 de minute de muzica special conceputa pot reduce semnificativ anxietatea

Doar 24 de minute de muzică special concepută pot reduce semnificativ anxietatea

08 apr 2026

Un studiu clinic a arătat că ascultarea unei muzici special concepute, care include stimulare auditivă prin ritmuri, poate reduce semnificativ anxietatea. Dintre toate variantele testate, o sesiune...

oamenii de stiinta au descoperit o metoda surprinzatoare de a calma mintea anxioasa

Cercetătorii au descoperit o metodă surprinzătoare de a calma mintea anxioasă

08 apr 2026

Tulburarea de anxietate generalizată afectează milioane de oameni, adesea prinși într-un cerc de teamă și izolare, pe care tratamentele clasice îl ameliorează doar parțial. Cercetătorii au...

somnul stimuleaza energia cum sa te trezesti cu adevarat odihnit

Somnul stimulează energia. Cum să te trezești cu adevărat odihnit

08 apr 2026

Somnul este esențial pentru ca organismul să se recupereze, să se repare și să funcționeze la capacitate maximă. Înțelegerea ciclurilor de somn te poate ajuta să-ți îmbunătățești...

mit sau realitate parfumul pe gat ne deregleaza tiroida simptomele care indica o tiroida bolnava

Mit sau realitate: Parfumul pe gât ne dereglează tiroida? Simptomele care indică o tiroidă bolnavă

07 apr 2026

Deși analizele tiroidiene ies în limite normale, tot mai mulți pacienți acuză stări de oboseală, fluctuații de greutate sau disconfort general. Medicul endocrinolog Roxana Boanță a explicat,...

cum recunosti o tumora cerebrala semnul critic ignorat de multi pacienti

Cum recunoști o tumoră cerebrală: semnul critic ignorat de mulți pacienți

06 apr 2026

Deși este primul lucru la care vă fuge gândul atunci când experimentați un simptom neurologic ciudat, tumorile cerebrale sunt incredibil de rare, afectând mai puțin de 1% din...

cat de eficient este mersul pe jos pentru pierderea in greutate

Cât de eficient este mersul pe jos pentru pierderea în greutate?

04 apr 2026

În zilele noastre, aproape toată lumea recomandă o modalitate diferită de a slăbi. Fie că este vorba de cea mai recentă dietă ultra-săracă în grăsimi, regimuri de exerciții de intensitate...

studiu 1 din 2 romani pune fericirea animalului de companie pe primul loc cand cumpara hrana

Studiu: 1 din 2 români pune fericirea animalului de companie pe primul loc când cumpără hrană

02 apr 2026

Stăpânii animalelor de companie devin tot mai atenți la modul în care hrana contribuie la starea de bine a companionilor lor. Un studiu recent în rândul stăpânilor de animale de companie...

durerile de cap frecvente asociate cu inflamatia cervicala

Durerile de cap frecvente, asociate cu inflamația cervicală

02 apr 2026

Cercetătorii au descoperit dovezi clare care arată că mușchii gâtului joacă un rol esențial în apariția durerilor de cap primare, conform unui studiu prezentat la reuniunea anuală a...

studiu consumul de cannabis nu aduce beneficii pentru anxietate si depresie

Studiu: consumul de cannabis nu aduce beneficii pentru anxietate și depresie

01 apr 2026

Cea mai amplă analiză realizată până acum asupra cannabisului medicinal arată că acesta nu este eficient în tratarea anxietății, depresiei sau PTSD (stres post-traumatic) — în ciuda...

doar cateva minute de efort iti pot reduce riscul pentru 8 boli majore

Doar câteva minute de efort îți pot reduce riscul pentru 8 boli majore

31 mar 2026

Doar câteva minute pe zi în care îți crești ritmul și rămâi fără suflare pot reduce semnificativ riscul unor boli majore — inclusiv boli de inimă, demență și diabet.Un studiu amplu,...

10 metode sustinute de stiinta pentru un par des si rezistent

10 metode susținute de știință pentru un păr des și rezistent

31 mar 2026

Toți ne dorim să avem un păr mai des și mai rezistent, mai ales în contextul în care tot mai multe persoane se confruntă cu subțierea sau căderea părului.Deși nu există soluții...

cum te ajuta actoria sa iti cresti increderea in sine si sa reduci stresul

Cum te ajută actoria să îți crești încrederea în sine și să reduci stresul

30 mar 2026

Actoria nu este doar artă, ci și un instrument surprinzător de eficient pentru sănătatea emoțională și echilibrul interior – două componente esențiale ale longevității.În esență,...

cercetatorii leaga stresul din copilarie de probleme digestive pe tot parcursul vietii

Cercetătorii leagă stresul din copilărie de probleme digestive pe tot parcursul vieții

30 mar 2026

Stresul din primii ani de viață poate pregăti terenul pentru probleme digestive pe termen lung, prin perturbarea conexiunii dintre intestin și creier. Studiile realizate atât pe șoareci, cât...

memoria emotionala si memoria musculara exercitiul important care ne ajuta sa nu uitam

Memoria emoțională și memoria musculară. Exercițiul important care ne ajută să nu uităm

28 mar 2026

Memoria nu este afectată în mod direct de vârstă, ci mai degrabă de lipsa antrenamentului sau de suprasolicitare. Este semnalul de alarmă tras de medicul Adrian Stănescu, care explică...

creierul persoanelor cu adhd prezinta activitate similara somnului chiar si in stare de veghe

Creierul persoanelor cu ADHD prezintă activitate similară somnului chiar și în stare de veghe

26 mar 2026

Cercetătorii au identificat un tipar cerebral surprinzător care ar putea explica de ce persoanele cu ADHD au dificultăți în a-și menține atenția. Chiar și atunci când sunt treze, creierul...

ce se intampla cand adaugi lapte in ceai efectele asupra antioxidantilor

Ce se întâmplă când adaugi lapte în ceai: Efectele asupra antioxidanților

26 mar 2026

Consumul de ceai este asociat frecvent cu aportul de antioxidanți, însă o întrebare des întâlnită în rândul consumatorilor este dacă adăugarea de lapte influențează aceste...

retelele sociale induc in eroare tinerii cu privire la problemele de sanatate mintala

Rețelele sociale induc în eroare tinerii cu privire la problemele de sănătate mintală

24 mar 2026

Postările inexacte de pe rețelele sociale despre tulburarea de deficit de atenție și hiperactivitate (ADHD) și autism au fost asociate cu o creștere a numărului de tineri care cred că au...

de ce ar trebui sa bei apa cu lamaie in fiecare zi potrivit expertilor

De ce ar trebui să bei apă cu lămâie în fiecare zi, potrivit experților

23 mar 2026

Probabil știi deja că nu există o pastilă magică sau un remediu-minune când vine vorba de menținerea unei stări optime de sănătate. Cu toate acestea, există numeroase alimente și obiceiuri...

secretele unui creier sanatos 6 obiceiuri zilnice la care trebuie sa renunti

Secretele unui creier sănătos: 6 obiceiuri zilnice la care trebuie să renunți

23 mar 2026

Un cercetător în neuroștiințe cu peste 20 de ani de experiență dezvăluie șase lucruri pe care le evită în mod deliberat pentru a-și menține creierul puternic și sănătos. Unele dintre...

cum iti transformi casa intr un spatiu care te sustine

Cum îți transformi casa într-un spațiu care te susține

20 mar 2026

Trăim într-un ritm alert, iar casa noastră devine, de multe ori, doar un loc de tranzit. Și totuși, spațiul în care locuim are un impact profund asupra stării noastre de bine. Ne poate...

iata de ce simti mereu si constant ca esti obosit a

Iată de ce simți mereu și constant că ești obosit/ă

19 mar 2026

La un moment dat, trezitul zilnic „cu stângul” poate deveni oboseală cronică. Dacă te simți mereu epuizat dimineața și rămâi așa pe tot parcursul zilei, fără să știi de ce, poate fi...

simptome neasteptate ale depresiei conform expertilor in sanatate mintala

Simptome neașteptate ale depresiei, conform experților în sănătate mintală

19 mar 2026

Multe afecțiuni cronice de sănătate pot fi greu sau chiar imposibil de recunoscut doar uitându-te la o persoană sau observând un singur simptom. Depresia, de exemplu, nu se manifestă doar prin...

6 din 10 romani s au temut in ultimul an ca nu vor avea suficienti bani pentru mancare

6 din 10 români s-au temut în ultimul an că nu vor avea suficienți bani pentru mâncare

19 mar 2026

Un studiu realizat la inițiativa The Access Alliance, o alianță lansată și susținută de Glovo, care reunește instituții publice, organizații non-profit și companii, arată că mulți...

medicii dezvaluie cele mai bune metode de a scadea rapid si in siguranta nivelul zaharului din sange

Medicii dezvăluie cele mai bune metode de a scădea rapid și în siguranță nivelul zahărului din sânge

17 mar 2026

Aceste strategii recomandate de medicii endocrinologi te pot ajuta să îți revii după o creștere bruscă a glicemiei. Indiferent dacă ai sau nu diabet, vei simți, la un moment dat, efectele unei...

efectul neobisnuit al hidratarii insuficiente ce se intampla daca uiti sa bei apa

Efectul neobișnuit al hidratării insuficiente. Ce se întâmplă dacă uiți să bei apă?

16 mar 2026

Majoritatea oamenilor știu că ar trebui să bea apă pe parcursul zilei dar mulți uită să facă asta pe parcursul zilei.Un studiu publicat în Journal of Applied Physiology ar putea face oamenii...

sforaitul ascunde o boala grava care poate duce la deces este mai frecventa ca diabetul si prea putin diagnosticata

Sforăitul ascunde o boală gravă care poate duce la deces. Este mai frecventă ca diabetul și prea puțin diagnosticată

14 mar 2026

Ziua mondială a somnului. Stresul, anxietatea şi grijile excesive sunt principalul motiv (40%) pentru care oamenii nu pot dormi. Cu un procent uşor sub media globală, 18% dintre români susţin...

problema de sanatate care afecteaza tot mai multi romani este parte dintr un adevarat tsunami metabolic

Problema de sănătate care afectează tot mai mulți români: „Este parte dintr-un adevărat tsunami metabolic”

12 mar 2026

Aproximativ 70% dintre adulții din România au un indice de masă corporală crescut, iar 38% trăiesc cu obezitate, potrivit datelor publicate în Atlasul 2024 al World Obesity Federation. În plus,...

8 sfaturi pentru a lua o pauza in cuplu potrivit expertilor in relatii

8 sfaturi pentru a lua o pauză în cuplu, potrivit experților în relații

10 mar 2026

Pentru unele cupluri, menținerea fericirii este un obiectiv în continuă schimbare. A lua o ‘pauză’ nu trebuie să însemne o despărțire.Îți iubești partenerul — dar simți și că ai...

muzica iti protejeaza creierul metoda simpla si eficienta pentru protejarea memoriei

Muzica îți protejează creierul: metodă simplă și eficientă pentru protejarea memoriei

09 mar 2026

Muzica nu este doar o sursă de relaxare sau bună dispoziție. Cercetările recente arată că ascultatul frecvent al muzicii poate reduce semnificativ riscul de demență și poate proteja creierul...

vrei sa te simti mai fericit in fiecare zi oamenii de stiinta dezvaluie obiceiul nr 1 care face minuni

Vrei să te simți mai fericit în fiecare zi? Oamenii de știință dezvăluie obiceiul nr. 1 care face minuni

09 mar 2026

Cercetări recente explică exact câtă fericire obțin oamenii atunci când sunt în preajma altora. Studiul a descoperit că oamenii se bucură mai mult de aproape orice activitate atunci când o...

incearca aceste sfaturi dovedite stiintific pentru a reduce stresul

Încearcă aceste sfaturi dovedite științific pentru a reduce stresul

09 mar 2026

Când ai fost supus unei presiuni extraordinare și prelungite, consecințele asupra sănătății se intensifică. Iată cum te poți pregăti pentru o viață mai liniștită, indiferent de ce...

semnul numarul 1 ca bei prea multa apa potrivit medicilor

Semnul numărul 1 că bei prea multă apă, potrivit medicilor

06 mar 2026

...Și nu are nicio legătură cu cât de des mergi la baie. Deși este adevărat că majoritatea oamenilor ar avea de câștigat dacă ar bea mai multă apă, există situații în care poți...

cum iti dai seama ca ai cortizolul ridicat semnul surprinzator observat de medici

Cum îți dai seama că ai cortizolul ridicat: semnul surprinzător observat de medici

05 mar 2026

Cortizolul este cunoscut drept principalul hormon al stresului din organism, însă rolul său nu se limitează doar la reacția la stres. Acesta contribuie și la reglarea metabolismului, a nivelului...

barometrul stomatologiei 2026 1 din 4 romani declara ca are dinti lipsa

Barometrul Stomatologiei 2026: 1 din 4 români declară că are dinți lipsă

04 mar 2026

Jumătate din populație amână prevenția dentară, iar reabilitarea dentară prin implant devine singura soluție pentru cazurile dificile · 45% dintre români nu au ajuns la dentist în...

exercitiul fizic care poate scadea varsta creierului ce spun studiile

Exercițiul fizic care poate scădea vârsta creierului – ce spun studiile

04 mar 2026

Nu mai este un secret că mișcarea regulată face bine corpului. Însă oamenii de știință spun că exercițiile fizice ar putea avea efecte și asupra creierului, până la punctul în care...

primul studiu national despre menopauza semnal de alarma pentru sanatatea femeilor intre 40 si 65 de ani

Primul studiu național despre menopauză: semnal de alarmă pentru sănătatea femeilor între 40 și 65 de ani

03 mar 2026

Asociația „Sunt la Menopauză” și CURS, în fața Ministrului Sănătății Alexandru Rogobete, au prezentat concluzii îngrijorătoare ale unui studiu efectuat în România, în perioada...

3 reguli simple pentru a savura cafeaua in fiecare zi fara riscuri pentru sanatate

3 reguli simple pentru a savura cafeaua în fiecare zi fără riscuri pentru sănătate

03 mar 2026

Bucuria unei cești de cafea dimineața este pentru mulți oameni un ritual important, care aduce bucurie și enegie pentru toată ziua. Dar câtă cafea putem să bem fără riscuri pentru...

sanatate si vitalitate stiinta din spatele golfului si longevitatii

Sănătate și vitalitate: știința din spatele golfului și longevității

02 mar 2026

Golful, prin natura sa, combină activitatea fizică moderată cu relaxarea mentală și socializarea, factori recunoscuți pentru efectele lor pozitive asupra longevitații. Zonele verzi și aerul...

terapia prin masaj sanatate si stare de bine

Terapia prin masaj. Sănătate și stare de bine

01 mar 2026

Știința a dovedit că beneficiile masajului sunt vaste prin acoperirea unei plaje largi de afecțiuni sau simptome pe care le poate ameliora și chiar prin multiple capacități de vindecare. Studii...

psoriazisul boala care incepe cu pielea si afecteaza intregul organism

Psoriazisul, boala care începe cu pielea și afectează întregul organism

27 feb 2026

O afirmație complet adevărată! Psoriazisul apare pe piele, dar lucrează în tăcere în tot organismul, uneori acolo unde te aștepți cel mai puțin. Psoriazisul este adesea perceput ca o...

superemotia fascinatiei si stiinta minunatiei cotidiene

Superemoția fascinației și știința minunăției cotidiene

27 feb 2026

Admirația sau fascinația, acest superlativ al uimirii pozitive, are un mod propriu de a ne opri în loc timpul și respirația. Această emoție complexă se poate strecura în liniște, ca o...

sauna vs dusuri cu apa rece care este mai eficienta pentru rejuvenare expertii explica

Saună sau duș cu apă rece? Ce metodă este mai eficientă pentru rejuvenare – explicațiile experților

26 feb 2026

Există numeroase metode și strategii care te pot ajuta să obții beneficii maxime din rutina ta de exerciții fizice. Două dintre cele mai populare în prezent implică temperatura — mai exact,...

somn dieta miscare pasi mici rezultate mari

Somn, dietă, mișcare. Pași mici, rezultate mari

26 feb 2026

Cercetări publicate la începutul acestui an aduc vești grozave pentru cei a căror luptă cu regulile solicitante ale unei vieți croite pentru longevitate este mai mult decât dificilă....

viata in plus datorata interactiunii cu arta

Viață în plus datorată interacțiunii cu arta

25 feb 2026

Albert Einstein a privit arta și știința ca ramuri ale aceluiași copac, ambele având rădăcina în mister, intuiție și nevoia de a exprima frumosul. El considera că marii oameni de știință...

tinerii din ziua de azi moderni la iubire vulnerabili la buzunar 1 din 3 tineri spune ca banii le au afectat relatia

Tinerii din ziua de azi, moderni la iubire, vulnerabili la buzunar: 1 din 3 tineri spune că banii le-au afectat relația

25 feb 2026

Dragostea rămâne un limbaj universal, dar în 2026 are un „dialect” nou: cel financiar

patrupezii de langa noi si satisfactia fata de viata

Patrupezii de lângă noi și satisfacția față de viață

21 feb 2026

Valoarea timpului petrecut cu un animal de companie depășește cu mult simplul zâmbet pe care micul partener ni-l aduce pe chip. Compania lor este cunoscută pentru amplele beneficii pe care le...

calmul schimba paradigma in designul de interior

Calmul schimbă paradigma în designul de interior

20 feb 2026

Psihologia spațiului studiază impactul mediilor construite și naturale asupra comportamentului, emoțiilor și subconștientului uman. Analizează cum geometria, lumina și designul interior...

lipsa de somn si cancerul exista o legatura

Lipsa de somn și cancerul: există o legătură?

19 feb 2026

Lipsa de somn este o problemă de sănătate care merită toată atenția ta — și, la nevoie, sprijinul medicului. Atunci când nu dormi suficient, fie din cauza insomniei, a unei tulburări de...

« ‹ 1 2 3 4 5 6 7 din 12 › »