Stil de Viață

cei trei a de care sa ne ferim primavara anemie alergie astenie

Cei trei ”A” de care să ne ferim primăvara: anemie, alergie, astenie

31 mar 2025

Primăvara aduce nu doar schimbări de temperatură, ci și diverse provocări pentru organismul nostru. Astenia, anemia și alergiile sunt cele trei „A” de care trebuie să ne ferim în această...

ora de vara 2025 vine cu efecte secundare de la insomnie la iritabilitate si oboseala cum le eviti

Ora de vară 2025 vine cu efecte secundare! De la insomnie la iritabilitate și oboseală. Cum le eviți

30 mar 2025

În fiecare an, în ultima duminică din luna martie, România trece la ora de vară, ceea ce înseamnă că ceasurile se dau înainte cu o oră – de la ora 03:00 la ora 04:00. Deși această...

biohacking ul cognitiv in romania cum isi optimizeaza romanii mintea expertii convocati de senatul stiintific al fdvdr vor explica ce este mit si ce este realitate

Biohacking-ul cognitiv în România: cum își optimizează românii mintea? Experții convocați de Senatul Științific al FDVDR vor explica ce este mit și ce este realitate

27 mar 2025

Performanța mintală a devenit o preocupare majoră în rândul celor care își doresc să aibă o carieră de succes sau, pur și simplu, să facă față presiunilor zilnice. În România,...

ce vitamine si minerale trebuie sa luam la inceput de primavara de aici apare scaderea imunitatii si oboseala

Ce vitamine și minerale trebuie să luăm la început de primăvară: ”De aici apare scăderea imunității și oboseala”

26 mar 2025

Trecerea de la iarnă la primăvară aduce schimbări nu doar în natură, ci și în organismul nostru. Problema nu este neapărat că ne lipsesc anumite vitamine sau minerale, ci că organismul...

cand trebuie bauta cafeaua si ce cafea trebuie sa bem vlad ciurea explica

Când trebuie băută cafeaua și ce cafea trebuie să bem? Vlad Ciurea explică

24 mar 2025

Prof. Dr. Vlad Ciurea, unul dintre cei mai apreciați neurochirurgi din România, a oferit sfaturi despre momentul ideal pentru consumul cafelei și despre tipul de cafea care este cel mai potrivit...

ucigasul tacut care ne afecteaza creierul fara sa stim duce la pierderea memoriei

„Ucigașul tăcut" care ne afectează creierul fără să ştim. „Duce la pierderea memoriei"

22 mar 2025

Hipertensiunea arterială, cunoscută și ca „ucigașul tăcut”, poate provoca grave complicații de sănătate, iar neurochirurgul Alexandru Cristescu atrage atenția asupra riscurilor pentru...

peste jumatate dintre romani au carii dentare si un sfert sangerari gingivale sau boala parodontala

Peste jumătate dintre români au carii dentare și un sfert sângerări gingivale sau boală parodontală

20 mar 2025

Peste jumătate dintre români au carii dentare și un sfert din populație declară că suferă de afecțiuni și sângerări gingivale sau de boală parodontală. Una din cinci persoane spune că nu...

se odihneste sau nu creierul pe timpul noptii explicatia medicului vlad ciurea

Se odihnește, sau nu, creierul pe timpul nopții? Explicația medicului Vlad Ciurea

19 mar 2025

Deși somnul este esențial pentru refacerea organismului, creierul nu se odihnește complet niciodată. Prof. Dr. Vlad Ciurea a explicat, în cadrul rubricii Sfat de Sănătate de la Antena 3 CNN,...

recuperare medicala cu ajutorul inteligentei artificiale procesul de recuperare scade pana la o treime

Recuperare medicală cu ajutorul inteligenței artificiale: ”Procesul de recuperare scade până la o treime”

17 mar 2025

Recuperarea medicală a intrat în era digitală! Dacă până acum te bazai doar pe exerciții clasice și sfaturile kinetoterapeutului, acum inteligența artificială poate deveni antrenorul...

oamenii din intreaga lume pierd anual peste 20 de zile de odihna

Oamenii din întreaga lume pierd anual peste 20 de zile de odihnă

16 mar 2025

Oamenii din întreaga lume caută constant soluții pentru a-și îmbunătăți calitatea somnului și pentru a se simți mai odihniți, însă mulți dintre ei spun că le lipsește, în medie, o...

studiu mestecatul gumei creste nivelul de concentrare si productivitatea

Studiu: Mestecatul gumei crește nivelul de concentrare și productivitatea

13 mar 2025

Mestecatul gumei timp de doar 5 minute poate îmbunătăți semnificativ memoria și concentrarea pentru următoarele 15-20 de minute, informează HotNews. Potrivit studiilor, această activitate...

secretele neuronilor care ti pazesc creierul

Secretele neuronilor care-ți păzesc creierul

12 mar 2025

Sistemul reticular de activare (SRA) constituie un mănunchi de neuroni situat în partea superioară a coloanei vertebrale, cam de mărimea degetului mic, cu un rol crucial în viața fiecăruia...

studiu o singura noapte de somn pierduta poate modifica sistemul imunitar

STUDIU. O singură noapte de somn pierdută poate modifica sistemul imunitar

10 mar 2025

Știm cu toții că somnul este important, dar ne ocupă atât de mult timp. Având în vedere responsabilitățile și lucrurile care ne distrag atenția în viața de zi cu zi, tentația de a face...

obiceiul simplu la indemana oricui care te ajuta sa nu te ingrasi si sa mananci mai putin fara sa suferi de foame

Obiceiul simplu, la îndemâna oricui, care te ajută să nu te îngrași și să mănânci mai puțin, fără să suferi de foame

09 mar 2025

Într-o lume agitată, mulți dintre noi mănâncă pe fugă, tentați să ne potolim rapid foamea. Însă nu doar ce mâncăm contează, ci și cum mâncăm. Studiile arată că un ritm mai lent la...

studiu ce se intampla cu corpul daca petrecem prea mult timp pe retelele de socializare

Studiu: Ce se întâmplă cu corpul dacă petrecem prea mult timp pe rețelele de socializare

07 mar 2025

Un studiu recent, realizat de cercetători de la Universitatea din Essex, din Regatul Unit, a arătat că utilizarea rețelelor sociale poate afecta corpul nostru într-un mod surprinzător. De...

Cum să îți controlezi anxietatea

07 mar 2025

Anxietatea și stresul fac parte din viața fiecăruia dintre noi. Se manifestă diferit de la persoană la persoană și poate varia în intensitate. Totuși, există metode susținute de cercetări...

renuntarea la telefon pentru doar trei zile poate remodela activitatea cerebrala

Renunțarea la telefon pentru doar trei zile poate remodela activitatea cerebrală

06 mar 2025

Telefoanele sunt aproape constant în mâinile noastre, iar un nou studiu evidențiază efectele care pot apărea asupra activității creierului atunci când reducem utilizarea lor, potrivit...

7 semne ascunse ale depresiei

05 mar 2025

Majoritatea oamenilor recunosc simptomele clasice ale depresiei: tristețe persistentă, oboseală, lipsa interesului pentru activitățile zilnice. Însă, corpul tău îți poate trimite semnale mai...

vlad ciurea explica situatiile in care nu trebuie sa luam medicamente

Vlad Ciurea explică situațiile în care NU trebuie să luăm medicamente

04 mar 2025

Medicul neurochirurg Vlad Ciurea spune care sunt situațiile în care nu trebuie să luăm medicamente. Acesta insistă asupra importanței unui stil de viață echilibrat pentru...

aloe vera o binecuvantare pentru casa ta o singura planta zeci de beneficii

Aloe Vera, o binecuvântare pentru casa ta: O singură plantă, zeci de beneficii!

03 mar 2025

A avea o plantă de Aloe Vera în casă este mai mult decât o simplă alegere estetică – este o binecuvântare! Această plantă miraculoasă este cunoscută pentru proprietățile sale...

designul biofil o sursa de beneficii pentru sanatate

Designul biofil, o sursă de beneficii pentru sănătate

28 feb 2025

De-a lungul istoriei, arhitectura și-a însușit valența de reflexie a societății, adaptându-se la cerințele și prioritățile în schimbare ale oamenilor timpului. Între grandoarea...

10 semne care iti arata ca esti cu adevarat fericit

10 semne care îți arată că ești cu adevărat fericit

27 feb 2025

Fericirea autentică nu este doar un concept abstract – este o stare de bine care poate fi recunoscută prin anumite comportamente și trăsături. Deși mulți oameni cred că succesul...

intentia paradoxala te ajuta sa adormi mai usor ce este si cum functioneaza

Intenția paradoxală te ajută să adormi mai ușor. Ce este și cum funcționează

26 feb 2025

Unii oameni adorm imediat ce pun capul pe pernă, în timp ce alții se confruntă cu nopți agitate, în care se gândesc la evenimentele zilei, numără oi sau privesc ceasul cum înaintează. Din...

16 activitati care alunga stresul dobandit la serviciu

16 activități care alungă stresul dobândit la serviciu

24 feb 2025

În mediul de lucru trepidant de astăzi, găsirea unor modalități eficiente de relaxare, mai ales după o zi solicitantă, este mai importantă ca niciodată. Angajarea în activități plăcute...

stiinta conexeaza spiritualitatea si longevitatea

Știința conexează spiritualitatea și longevitatea?

20 feb 2025

Spiritualitatea și longevitatea sunt concepte care au fost explorate în numeroase studii și discuții în legătură cu îmbătrânirea. Deși nu există dovezi științifice definitive care să...

Cât de multă cafea e prea multă

19 feb 2025

Milioane de oameni din toată lumea își încep diminețile sorbind dintr-o cană aburindă de cafea. Studiile au arătat că un consum moderat de cafea sau ceai negru reduce riscul dezvoltării unor...

muzica techno influente majore asupra creierului

Muzica techno - influențe majore asupra creierului

16 feb 2025

Obișnuiți să frecventați cluburi în care predomină muzica techno? Mergeți cu fiecare ocazie la concertele unor astfel de formații? O ascultați în căști în timpul antrenamentelor? Fie că...

regula de cinci secunde ce sa faci dimineata pentru mai multa energie

Regula de cinci secunde: Ce să faci dimineața pentru mai multă energie

13 feb 2025

Trezitul de dimineață poate fii dificil însă există soluții care te ajută să beneficiezi de mai multă energie, astfel încât să abordezi cu succes treburile din timpul...

cine sunt schiorii care au castigat cupa teleferic

Cine sunt schiorii care au câștigat Cupa Teleferic

13 feb 2025

Competiția „Cupa Teleferic la schi alpin”, ajunsă astăzi la cea de-a VII-a ediție, își numără câștigătorii. La start s-au aliniat peste 100 de schiori, fete și băieți din categoriile...

somnul de pranz si sanatatea creierului care este legatura vesti bune pentru iubitorii de sieste

Somnul de prânz și sănătatea creierului: Care este legătura? Vești bune pentru iubitorii de sieste

11 feb 2025

Veste bună pentru iubitorii de sieste! Dacă ai crezut vreodată că somnul de prânz este mai mult decât un moft, știința îți dă dreptate: dormitul în timpul zilei nu doar că te ajută să...

vrei sa fii sanatos pana la 80 de ani adopta aceste 10 obiceiuri esentiale

Vrei să fii sănătos până la 80 de ani? Adoptă aceste 10 obiceiuri esențiale

10 feb 2025

Sănătatea și longevitatea nu sunt doar o chestiune de noroc – ele depind de alegerile pe care le faci zilnic. Dacă îți dorești să trăiești o viață lungă, activă și...

a inceput cupa teleferic poiana brasov gazda competitiei de schi alpin pentru copii si tineret

A început Cupa Teleferic! Poiana Brașov, gazda competiției de schi alpin pentru copii și tineret

10 feb 2025

Cei mai buni tineri schiori din România vor concura pentru podium în probele de Slalom și Slalom Uriaș, pe 10 și 11 februarie, la tradiționala competiție de schi autohtonă - Cupa Teleferic,...

cupa teleferic revine pe partie competitia de schi alpin ajunge la editia a vii a

Cupa Teleferic revine pe pârtie! Competiția de schi alpin ajunge la ediția a VII-a

08 feb 2025

Inițiativa organizatorilor Cupei Teleferic, începută în 2017 alături de Federația Romana de Schi Biatlon și alți parteneri din mediul privat de afaceri, a reînviat „Cupa Teleferic” din...

Trucuri pentru un somn odihnitor

06 feb 2025

Somnul poate fi o problemă pentru mulți oameni din cauza vieții agitate. Însă lipsa odihnei provocă, în timp, probleme grave de sănătate. Exisă câteva lucruri pe care este bine...

5 obiceiuri care dauneaza sanatatii inimii

5 obiceiuri care dăunează sănătății inimii

04 feb 2025

Auzim adesea despre importanța sănătății inimii, dar mulți dintre noi se implică, fără să știe, în obiceiuri care pot dăuna acestui organ vital. Deși știm cu toții despre...

efectele benefice ale ceaiului de pin asupra sanatatii

Efectele benefice ale ceaiului de pin asupra sănătății

01 feb 2025

Pinul este un arbore, care face parte din familia coniferelor. Părțile sale componente se folosesc la prepararea mai multor remedii naturale. Acestea pot oferi o serie de beneficii pentru...

Capriciile relației cu propriul corp

31 ian 2025

Într-o lume în care idealurile de frumusețe sunt încă intens promovate, obsesia pentru kilogramele în plus este o povară puternic resimțită, indiferent de vârstă sau gen. Presiunea de a...

de la diagnostic rapid in romania la tratament in strainatate cu peste 2 milioane de euro acoperire

De la diagnostic rapid în România la tratament în străinătate cu peste 2 milioane de euro acoperire

29 ian 2025

Românii se tem de probleme medicale grave care înseamnă de multe ori nu doar griji pentru sănătate, ci și griji financiare. O asigurare medicală pentru boli grave oferă, pentru un cost lunar...

10 strategii generale antistres

28 ian 2025

Fiecare om dezvoltă anumiți factori care îi declanșează stresul, așa că nu există o soluție universală pentru controlul acestei reacții emoționale și fizice complexe la greutățile...

au inceput inscrierile pentru jocul concurs cangurul de informatica

Au început înscrierile pentru jocul-concurs Cangurul de Informatică

28 ian 2025

Asociația Institutul pentru Dezvoltarea Evaluării în Educație (Asociația IDEE) are plăcerea să anunțe deschiderea înscrierilor pentru cea de-a doua ediție a jocului-concurs Cangurul de...

obiceiul care te ajuta sa te trezesti mai energic

Obiceiul care te ajută să te trezești mai energic

25 ian 2025

Experții dezvăluie cum trezirea la aceeași oră în fiecare zi te poate face să te simți mai puțin obosit, chiar dacă este dimineața devreme. Majoritatea oamenilor se simt amențți...

testul care diagnosticheaza burnout ul se completeaza in doar 10 minute

Testul care diagnostichează burnout-ul. Se completează în doar 10 minute

23 ian 2025

Burnout-ul, o stare de epuizare fizică, emoțională și mentală cauzată de stresul prelungit, poate fi identificat printr-un test recunoscut internațional. „Se pot face teste pe subiectul...

de ce ne imbolnavim mai usor in sezonul rece putem sau nu sa racim din cauza frigului

De ce ne îmbolnăvim mai ușor în sezonul rece. Putem sau nu să răcim din cauza frigului?

22 ian 2025

Sezonul rece vine cu un val semnificativ de îmbolnăviri, iar anul acesta spitalele și medicii de familie au tratat peste 90.000 de pacienți cu infecții respiratorii, dintre care aproape 6.000 au...

obezitatea diagnosticata gresit pana acum doar cu indicele de masa corporala

Obezitatea, diagnosticată greşit până acum doar cu "indicele de masă corporală"

21 ian 2025

Medicii vor să schimbe modul în care este diagnosticată obezitatea. Spun că nu contează doar numărul de kilograme, ci grăsimea care afectează organele. Astfel, calculele oficiale nu ar...

lipsa somnului slabeste capacitatea creierului de a bloca amintirile nedorite

Lipsa somnului slăbește capacitatea creierului de a bloca amintirile nedorite

15 ian 2025

Noi cercetări dezvăluie că privarea de somn împiedică capacitatea creierului de a suprima amintirile intruzive, un proces esențial pentru sănătatea mintală. Studiul realizat de...

milenialii stiu ce fac 11 obiceiuri benefice pentru o viata echilibrata

Milenialii știu ce fac: 11 obiceiuri benefice pentru o viață echilibrată

13 ian 2025

Millennialii au fost adesea subiect de glume pentru obiceiurile lor aparent "ciudate" sau "exagerate". Însă multe dintre aceste obiceiuri reflectă o intenție profundă de a trăi sănătos, cu...

ianuarie luna in care depresia afecteaza tot mai multi oameni care e motivul si cum avem grija de sanatatea noastra psihica

Ianuarie, luna în care depresia afectează tot mai mulți oameni. Care e motivul și cum avem grijă de sănătatea noastră psihică

11 ian 2025

După o lună decembrie plină de evenimente sociale, ianuarie poate părea mai „goală” din punctul de vedere al interacțiunilor. Multe persoane ajung să se izoleze fie din cauză că au...

4 lucruri care te ajuta sa ai un somn odihnitor

4 lucruri care te ajută să ai un somn odihnitor

09 ian 2025

Odihna este esențială pentru sănătate și viață însă este tot mai greu să avem un somn liniștit. Există însă câteva metode pentru a reuși să ne refacem în timpul nopții, indiferent...

cum ne intarim imunitatea in sezonul rece sfaturile medicilor pentru a ne feri de gripa si viroze

Cum ne întărim imunitatea în sezonul rece. Sfaturile medicilor pentru a ne feri de gripă și viroze

07 ian 2025

Val de gripă şi viroze în spitalele din toată ţară. În Bucureşti, Unităţile de Primiri Urgenţe şi camerele de gardă sunt pline. La Spitalul Marie Curie ajung chiar şi 300 de copii...

nu slabesti cu post intermitent care sunt cauzele

Nu slăbești cu post intermitent? Care sunt cauzele

06 ian 2025

Dacă nu înțelegi de ce nu slăbești cu postul intermitent, studiile spun că perioadele din zi în care mănânci sunt mai puțin importante decât cantitatea de alimente consumată. Iată care...

sfaturi pentru detoxifiere dupa mesele grele de sarbatori nutritionistul lygia alexandrescu scapam de proteine inlocuim muraturile

Sfaturi pentru detoxifiere după mesele grele de sărbători. Nutriționistul Lygia Alexandrescu: Scăpăm de proteine, înlocuim murăturile

06 ian 2025

Cunoscutul nutriționist Lygia Alexandrescu a dezvăluit, într-o intervenție la Antena 3 CNN, ce mâncare ne ajută să ne detoxifiem organismul după mesele grele de sărbători. „Trecem la...

studiu singuratatea modifica proteinele din sange

STUDIU. Singurătatea modifică proteinele din sânge

04 ian 2025

Singurătatea ne poate îmbolnăvi. Persoanele care se simt singure sau izolate social au niveluri modificate ale unor proteine în sânge, acestea fiind asociate cu boli grave și chiar cu riscul de...

« ‹ 1 2 3 4 5 6 7 › »