Condimentele sunt folosite la prepararea mâncărurilor, dându-le aromă și savoare. Însă acestea au și beneficii uimitoare pentru sănătate. Bogate în antioxidanți, vitamine și compuși activi, acestea contribuie la o digestie sănătoasă, întăresc imunitatea și reduc inflamațiile din organism, arată Jurnalul.ro.…
Beneficiile pentru sănătate ale ginsengului
Rădăcina plantei de ginseng are multiple proprietăți care ajută la sănătatea organismului. Există mai multe specii, printre care ginsengul asiatic și cel american sunt cele mai cunoscute. Poate avea mai multe culori și se folosește în medicina tradițională chineză. Ginsengul…
Mâncatul devreme, un obicei bun pentru inimă
Oamenii de ştiinţă au descoperit că mâncatul devreme, atât dimineaţa, cât şi seara, este asociat cu un risc mai mic de boli cardiovasculare. Studiul, publicat în revista Nature Communications, a analizat datele a peste 103.000 de persoane din Franţa. Cercetătorii…
