Noile cercetări arată că alimentația poate influența starea de spirit mai mult decât credeam — iar mineralele precum potasiul, fierul și zincul joacă un rol esențial în prevenirea depresiei. Dacă ai simțit vreodată că dispoziția ta scade și te-ai întrebat…
Ziua Mondială a Menopauzei – un moment de conștientizare, echilibru și sprijin pentru femei
În fiecare an, pe data de 18 octombrie, este celebrată Ziua Mondială a Menopauzei, un eveniment global care își propune să crească gradul de conștientizare asupra acestei etape naturale din viața femeilor și să promoveze dialogul deschis despre schimbările fizice,…
