În cadrul Longevity Expo Forum Fest 2025, ediția a III-a, conferința „Imunitatea, prima barieră împotriva bolii. Între reacție și adaptare. Gestiune sau protecție?” aduce în prim-plan importanța sistemului imunitar ca fundament al sănătății și longevitații. Evenimentul oferă participanților ocazia unică…
Cum te poate ajuta lumina albastră să dormi mai bine, idee susținută de știință
Am auzit cu toții avertismentele: lumina albastră emisă de ecrane ne afectează somnul. Dar cercetările recente arată că lucrurile sunt mai nuanțate. Momentul în care ne expunem la lumina albastră contează mai mult decât am crezut, iar utilizarea ei strategică…
