Inflamația cronică accelerează îmbătrânirea Îmbătrânirea nu aduce doar înțelepciune — adesea vine la pachet și cu inflamație. Această stare inflamatorie cronică, de grad scăzut, denumită de cercetători „inflammaging”, este un factor major în apariția bolilor asociate vârstei, precum afecțiuni cardiovasculare,…
4 cauze majore ale inflamației despre care vorbim prea puțin
Imaginează-ți următorul scenariu: mănânci sănătos, faci mișcare în mod regulat, dar tot nu te simți complet bine. Poate te balonezi imediat după o masă echilibrată sau simți că nu reușești să-ți atingi obiectivele de fitness, deși respecți cu strictețe rutina.…
Artroza genunchiului: 5 sfaturi esențiale pentru reducerea durerii
Artroza genunchiului este o afecțiune degenerativă care afectează milioane de oameni, provocând durere, rigiditate și dificultăți de mobilitate. Spre deosebire de alte probleme articulare, artroza apare din cauza uzurii cartilajului, ceea ce duce la frecare între oase și inflamație. Specialiștii…
Totul despre dieta antiinflamatoare. Alimentele care ajută la reducerea inflamației cronice din organism
Inflamția apare ca urmare a unei infecții sau a unei vătămări și este răspunsul organismului care încearcă să repare țesuturile afectate. Când inflamația devine cronică se pot dezvolta afecțiuni grave, cum ar fi diabetul obezitatea, bolile cardiovasculare, cancerul. Dieta antiinflamatoare.…
