Care este prima imagine care vă apare în minte atunci când auziți vorbindu-se despre junk food – acest anglicism care desemnează un tip de mâncare nesănătoasă, care se poate consuma ușor și rapid, are valoare nutritivă mică, este bogată în…
Cum să ne oprim din consumul de mâncăruri nesănătoase
Consumul excesiv de mâncare nesănătoasă poate duce la creşterea în greutate şi la apariţia unor afecţiuni precum obezitatea şi diabetul. De asemenea, mâncarea nesănătoasă poate afecta starea de spirit şi sănătatea mintală. Reducerea consumului de alimente nesănătoase poate avea un…
