Deși magneziul este un mineral esențial pentru sănătatea organismului, foarte mulți oameni nu reușesc să obțină suficient doar din alimentație. Un studiu amplu realizat în SUA a arătat că aproape jumătate dintre participanți aveau un aport insuficient de magneziu din…
7 secrete simple de sănătate care îți pot transforma viața
Suntem „bombardați” cu sfaturi despre sănătate. De la influenceri de fitness până la bloguri care promovează diete miraculoase, informația e peste tot. Dar când vine vorba de recomandări reale, bazate pe știință, nimic nu se compară cu sfaturile unui medic.…
