Obiceiul simplu, la îndemâna oricui, care te ajută să nu te îngrași și să mănânci mai puțin, fără să suferi de foame
09 mar 2025
Într-o lume agitată, mulți dintre noi mănâncă pe fugă, tentați să ne potolim rapid foamea. Însă nu doar ce mâncăm contează, ci și cum mâncăm. Studiile arată că un ritm mai lent la...