Noile cercetări arată că alimentația poate influența starea de spirit mai mult decât credeam — iar mineralele precum potasiul, fierul și zincul joacă un rol esențial în prevenirea depresiei. Dacă ai simțit vreodată că dispoziția ta scade și te-ai întrebat…
7 trucuri anti-aging simple și eficiente
Teama de a îmbătrâni a devenit în ultimele decade unul dintre cele mai populare și discutate subiecte. Specialiștii în domenii de frumusețe și sănătate se dau peste cap inventând noi practici și sfaturi cu speranța de a ne păstra cât…
Simptomele care apar când avem lipsă de vitamine sau minerale: „Cele cardiologice sunt pe primul loc”
Deficiențele de vitamine și minerale pot afecta întregul organism, iar unele simptome pot indica probleme serioase de sănătate. Medicul Adrian Stănescu a explicat, la rubrica Sfat de Sănătate de la Antena 3 CNN, care sunt principalele semne ale acestor carențe…
