Imaginează-ți scena: ești la raionul de pește, analizezi vitrina cu gheață și te întrebi care variantă ar fi cea mai sănătoasă pentru cină. Un pește prăjit cu usturoi și mămăligă îți face cu ochiul, iar codul pane stropit cu lămâie…
Omega-3: acidul gras care îți protejează ochii, îți hrănește creierul și îți calmează mintea
Știm deja: echilibrul organismului este strâns legat de alegerile alimentare zilnice. Dacă unele alimente pot accelera inflamația, stresul oxidativ și apariția bolilor cronice, altele au puterea de a încetini procesul de îmbătrânire și de a susține sănătatea pe termen lung.…
Suplimentul care, luat zilnic, poate încetini procesul de îmbătrânire. Beneficiile sale au fost confirmate de cercetători
O doză zilnică de uleiuri omega-3 ar putea încetini procesul de îmbătrânire, arată datele unui amplu studiu clinic despre măsurile menite să prelungească perioada de viață sănătoasă – numărul de ani petrecuți în stare bună de sănătate înainte de declinul…
