Articole cu tagul: ora cina

Fiecare persoană își gesionează diferit timpul, însă este recomandată o rutină sănătoasă a meselor. Astfel că specialiștii recomandă un interval optim pentru cină care să susțină...

Ora cinei variază de la 19:30 la 21:30, mulţi crezând că, mâncând mai târziu le va ţine de foame peste noapte. Dar, există un moment ideal pentru cină? Un nou studiu pare să aibă...