Relația dintre emoții și sănătatea digestivă este mai strânsă decât credem, iar legătura dintre creier și sistemul gastrointestinal este puternic documentată în psihologie, medicină și neuro-gastroenterologie. Medicul Claudia Manea Mahu a explicat, în cadrul rubricii Sfat de sănătate, modul în…
Dulce, dar sănătos: 5 alternative naturale la zahărul rafinat care îți protejează corpul
Zahărul rafinat este omniprezent în alimentația modernă — îl găsim în deserturi, băuturi, sosuri, produse de panificație și chiar în alimente aparent „sărate”. Deși oferă un gust plăcut și o senzație de confort, consumul excesiv este asociat cu o serie…
Sfaturi importante pentru sănătatea digestivă. Când e cazul să luăm probiotice
Microbiomul intestinal, format din trilioane de bacterii, fungi și virusuri, are un rol vital în funcționarea organismului uman, iar dezechilibrele în acest sistem pot duce la afecțiuni grave. Medicul Anca Hâncu a explicat importanța microbiomului intestinal și modul în care…
