Cum ne întărim imunitatea în sezonul rece. Sfaturile medicilor pentru a ne feri de gripă și viroze

Val de gripă şi viroze în spitalele din toată ţară. În Bucureşti, Unităţile de Primiri Urgenţe şi camerele de gardă sunt pline. La Spitalul Marie Curie ajung chiar şi 300 de copii într-o gardă, peste 80% dintre ei cu bronşite,…

De ce să iei vitamina D în sezonul rece. Beneficii asupra sănătății

Vitamina D se obține prin expunere la razele soarelui astfel că apar deficiențe în sezonul rece. Acesta este motivul pentru care medicii recomandă suplimentele de vitamina D în perioada septembrie – apilie. De la razele ultraviolete B (UVB), pielea sintetizează această vitamină,…