Antioxidanții sunt niște mici minuni, nu-i așa? Ei ajută la combaterea radicalilor liberi, gestionează stresul oxidativ și reduc inflamația. (Cam asta e treaba lor principală). Și asta e foarte util, pentru că radicalii liberi pot face adevărate ravagii în organism.…
Turmericul: superalimentul auriu cu beneficii pentru sănătate, frumusețe și longevitate
Puține condimente au atras atâta atenție din partea cercetătorilor precum turmericul. Supranumit „aurul indian”, acest ingredient nelipsit din bucătăria asiatică și din medicina ayurvedică este recunoscut astăzi la nivel global pentru efectele sale antiinflamatorii, antioxidante și de susținere a longevității.…
