Dacă facem cele mai bune alegeri alimentare, putem să ne consolidăm sistemele de apărare înnăscute ale organismului pentru a ne întări sănătatea, pentru a deveni mai rezistenți la boli și a ne recupera mai repede. Atenție însă, nu abuzați de…
Sfaturi de sănătate. De ce este bine să consumi vitamina D și magneziu
Suplimentele alimentare sunt preferate de tot mai mulți oameni, fie ca o alternativă la medicamente, fie pentru prevenție. Cele mai comune suplimente sunt vitamina D și magneziul. Este însă indicat ca acestea să fie luate împreună. Vitamina D contribuie la sănătatea oaselor,…
Coenzima Q10 și strategiile anti-aging
Coenzima Q10 are un rol asemănător vitaminelor și este prezentă în toate celulele din organismul uman, în special în cele cu o activitate intensă – inimă, ficat, creier. În cadrul Conferinței Internaționale de Longevitate și Gerontologie cu tema „Îmbătrânirea activă…
