Creatina este unul dintre cele mai studiate suplimente din lume. Cunoscută pentru efectele sale asupra performanței fizice, ea este adesea asociată cu sportivi, culturiști sau antrenamente intense. Însă un nou val de cercetări sugerează că beneficiile creatinei depășesc cu mult…
Pastilele pentru minte și promisiunea unui creier mai ager: unde se termină potențialul și unde încep riscurile?
Tot mai mulți oameni sunt interesați de formule care promit să stimuleze memoria, concentrarea și viteza de gândire. Unele persoane apelează la nootropice, substanțe catalogate drept „hrănitoare pentru creier”, în speranța că astfel pot face față mai ușor provocărilor de…
