Articole cu tagul: meditatie

Mindfulness este un tip de meditație bazată pe budism, în care te concentrezi pe a fi conștient de ceea ce simți, gândești și simți în momentul prezent. Deoarece o poți practica gratuit...

Deseori se întâmplă să constatăm că persoanele care obișnuiesc să mediteze regulat par mai tinere decât sunt în realitate și trăiesc mai mult față de cele care nu o fac. Motivele par...