Articole cu tagul: obiceiuri sanatoase
16 oct 2025
Unele obiceiuri fac mai mult decât să umple orele. Îți pot proteja mintea, îți pot îmbunătăți starea de spirit și pot menține sensul vieții pe măsură ce anii trec.
A...
07 iul 2025
Astăzi, din păcate, ritmul alert și stresul cronic par să fi devenit normă, de aceea tot mai mulți oameni caută rețeta unei vieți lungi, dar mai ales trăite cu sens și vitalitate. Nu este...
01 iul 2025
Pierderea în greutate poate părea un joc de detectiv fără sfârșit. Mergi la sală, reduci zahărul, îți notezi conștiincios mesele… și totuși cântarul refuză să se miște. Realitatea...
22 mai 2025
Corpul uman are proprietăți și capacități uimitoare care, corect înțelese, ne pot ajuta să ne îngrijim mai bine sănătatea. Pornind de la premisa că datele generate zilnic de studiile...
14 apr 2025
Într-o lume în care suntem asaltați zilnic de informații, stres și distrageri, păstrarea clarității mentale devine o adevărată superputere. Indiferent dacă ai 25 sau 65 de ani,...
10 feb 2025
Sănătatea și longevitatea nu sunt doar o chestiune de noroc – ele depind de alegerile pe care le faci zilnic.
Dacă îți dorești să trăiești o viață lungă, activă și...
13 ian 2025
Millennialii au fost adesea subiect de glume pentru obiceiurile lor aparent "ciudate" sau "exagerate". Însă multe dintre aceste obiceiuri reflectă o intenție profundă de a trăi sănătos, cu...
27 dec 2024
Un biolog dezvăluie obiceiurile oamenilor care trăiesc peste 100 de ani. Există animale cu o longevitate deosebită, care pot oferi răspunsuri și pentru o viață mai lungă pentru oameni....
07 dec 2024
Îmbătrânirea este un proces natural, dar felul în care ai grijă de sănătatea ta de-a lungul vieții poate influența semnificativ calitatea acesteia la vârste înaintate. Adoptarea unor...
01 oct 2024
Pe măsură ce înaintăm în vârstă, efectele inerentului proces de îmbătrânire ne apar în oglindă tot mai vizibile. Cu toate că o parte din aceste schimbări ar putea să nu fie la fel de...
07 iun 2023
O statistică înfricoșătoare: aproximativ jumătate dintre noi avem unul sau mai mulți dintre cei trei mari factori de risc pentru boli de inimă - tensiune arterială ridicată, colesterol...
