Articole cu tagul: pierdere in greutate
04 apr 2026
În zilele noastre, aproape toată lumea recomandă o modalitate diferită de a slăbi. Fie că este vorba de cea mai recentă dietă ultra-săracă în grăsimi, regimuri de exerciții de intensitate...
30 mar 2026
Dieta cu orez este un regim alimentar hipocaloric care pune accent pe carbohidrați complecși, un aport redus de grăsimi și limitarea consumului de sodiu. Deși denumirea sugerează un plan bazat...
20 noi 2025
Un condiment versatil, folosit de oameni încă din antichitate, este bogat în antioxidanți și ajută la reducerea riscului de dezvltare a bolilor cronice.
Chimenul a fost folosit de mii...
28 aug 2025
De la atenția acordată alimentației, până la prioritizarea proteinelor și a fibrelor, iată câteva trucuri pentru deficit caloric care pot ajuta la eliminarea kilogramelor în plus.
În...
21 feb 2025
O dietă adoptată de multe persoane care vor să slăbească, creează doar o falsă pierdere în greutate, atrage atenția nuriționistul Aitor Sanchez. Aceasta elimină apa din corp și nu...
01 noi 2024
Dietele de slăbit sunt la mare căutare, de la planificarea atentă a meselor zilnice, la alegerea cu atenție a alimentelor și numărarea caloriilor. Însă care este cea mai eficientă...
08 mar 2024
Dacă ai încercat degeaba toate dietele şi ai vrea să-ţi schimbi abordarea cu privire la mâncare, alimentaţia intuitivă ar putea fi soluţia.
Ce se întâmplă dacă eşti mereu la dietă...
28 mai 2023
Efectul yo-yo este un fenomen cu caracter ciclic care poate interveni în cazul pierderii în greutate. Practic, la scurt timp dupa slăbire, dacă stilul de viață nu este unul corect, kilogramele...
