Beauty & Fitness

10 tendinte de top ale anului 2024 in fitness

10 tendințe de top ale anului 2024 în fitness

14 mar 2024

Tendințele de fitness ale acestui nou an au ca prioritate îmbrățișarea unei abordări holistice a stării de bine. Longevitatea, recuperarea, comunitatea și incluziunea sunt în prim plan,...

cele mai bune alimente pentru frumusetea interioara si exterioara

Cele mai bune alimente pentru frumuseţea interioară şi exterioară

11 mar 2024

Consumul alimentelor bogate în carotenoizi poate îmbunătăţi calitatea pielii şi poate spori atractivitatea în timp. Colagenul din alimente precum friptura de vită şi somonul contribuie la...

femeile pot obtine mai multe beneficii pentru sanatate facand mai putine exercitii decat barbatii

Femeile pot obţine mai multe beneficii pentru sănătate făcând mai puţine exerciţii decât bărbaţii

07 mar 2024

Femeile care fac 2,5 ore de activitate fizică moderată sau 75 de minute de exerciţii viguroase pe săptămână au un risc de mortalitate cu 24% mai mic decât cele inactive. Studiul arată că...

metoda care ajuta muschii sa creasca mai mult

Metoda care ajută muşchii să crească mai mult

22 feb 2024

Muşchii cresc în volum odată cu antrenamentul, dar o tehnică (uşoară) în sală ar părea să faciliteze acest proces. Există o tehnică de haltere recunoscută universal ca fiind corectă?...

Ectoina, noul superstar al produselor cosmetice

13 feb 2024

La fiecare câțiva ani, un oarecare ingredient utilizat pentru îngrijirea pielii, despre care am auzit puțin sau deloc, devine ingredientul-vedetă al industriei de specialitate. Dintr-o dată,...

10 trucuri pentru a manca mai putin fara sa ti fie foame

10 trucuri pentru a „mânca mai puţin”, fără să-ţi fie foame

29 ian 2024

Controlul porţiilor pentru a slăbi sau pentru menţine greutatea corporală în anumite limite nu înseamnă neaparat să mănânci mai puţin, ci să introduci mai putine calorii. Specialiştii au...

Somn de frumusețe sau somn de sănătate?

25 ian 2024

Somnul de calitate oferă numeroase beneficii pentru sănătate. O noapte de odihnă lasă corpul revigorat și plin de energie și poate avea un impact pozitiv asupra stării de spirit. Un alt...

dormi 8 ore nu asta conteaza cu adevarat pentru a te simti odihnit iata ce spune stiinta

Dormi 8 ore? Nu asta contează cu adevărat pentru a te simţi odihnit. Iată ce spune ştiinţa

18 ian 2024

Somnul este o parte importantă a vieţii, fundamentală pentru regenerarea corpului şi a minţii. Este cunoscut faptul că lipsa somnului are efecte negative asupra sănătăţii. Specialiştii, pe...

terapie de intinerire cu celule stem din mere

Terapie de întinerire cu celule stem din mere

10 noi 2023

De-a lungul timpului, banalul măr a jucat, în istorie sau în legende, un rol important. Menționat în Vechiul Testament ca fructul interzis din Grădina Edenului, mărul a devenit ulterior un...

activitatea fizica cel mai curajos luptator anti aging

Activitatea fizică - cel mai curajos luptător anti-aging

09 noi 2023

Îmbătrânirea este un proces normal în viață și este firesc ca oamenii să experimenteze schimbări în corpul și mintea lor pe măsură ce înaintează în vârstă. Cu toate acestea, toată...

trenduri futuriste de frumusete si tinerete pentru 2024

Trenduri futuriste de frumusețe și tinerețe pentru 2024

03 noi 2023

Anul care vine promite să aducă, alături de progrese tehnologice și inovații revoluționare, tendințe futuriste care vor revoluționa modul în care abordăm frumusețea. Șapte dintre cele mai...

alcoolul in exces lasa pe chip ravagii ireversibile

Alcoolul în exces lasă pe chip ravagii ireversibile

02 noi 2023

Recomandările specialiștilor transmit că nu există niciun nivel al consumului de alcool care să poată fi considerat sănătos pentru organism sau să nu prezinte, în timp, risc de agravare a...

salma hayek a dezvaluit metoda la indemana care ii pastreaza corpul vedeta face senzatie la 57 de ani

Salma Hayek a dezvăluit metoda la îndemână care îi păstrează corpul. Vedeta face senzaţie la 57 de ani

27 oct 2023

Salma Hayek exploatează puterea saunei: purifică, regenerează, relaxează. Sauna ajută la eliminarea toxinelor din organism, ameliorează tensiunea şi favorizează somnul. Sauna este o practică...

exercitiile aerobice dau rezultate comparabile cu viagra

Exerciţiile aerobice dau rezultate comparabile cu Viagra

05 oct 2023

Exerciţiile aerobice dau rezultate comparabile cu Viagra împotriva problemelor de erecţie, însă fără efecte secundare, reiese dintr-un nou studiu. Câteva şedinţe de aerobic pe...

calitatea tenului reflecta longevitatea corpului

Calitatea tenului reflectă longevitatea corpului

12 sep 2023

Cercetări privind atractivitatea facială se derulează de mai bine de două decenii. Dar chiar și fără concluziile unor ani de cercetări, este evident că aspectul tineresc este universal dorit...

exercitiul care iti face pielea sa para mai tanara

Exerciţiul care îţi face pielea să pară mai tânără

05 sep 2023

Un studiu japonez explică modul în care un anumit tip de exerciţii fizice are şi efecte benefice asupra pielii. ntr-o lume aflată în permanentă căutare pentru un remediu miraculos...

Frumusețea fără vârstă există!

02 sep 2023

Frumusețea nu are vârstă. Te poți simți și arăta minunat indiferent de anul înscris pe certificatul tău de naștere. Secretul frumuseții fără vârstă este simplu: apreciază cât de bine...

Antrenamentul cardio reduce riscul a 9 tipuri de cancer

18 aug 2023

Potrivit cercetătorilor, exerciţiile fizice la nivel aerob scadeîn special riscul de cancer de esofag, ficat şi plămâni Un circuit „cardio” bun poate ajuta la prevenirea...

ce este 12 3 30 formula care ajuta la arderea grasimilor si la construirea muschilor

Ce este 12-3-30, formula care ajută la arderea grăsimilor şi la construirea muşchilor

03 aug 2023

O ecuaţie simplă care se dezvoltă în trei numere: mers cu 3 mile pe oră, aproximativ 5 kilometri, timp de 30 de minute pe o bandă de alergare înclinată la 12%. Jucându-se cu...

mobilitatea esentiala pentru a imbatrani sanatos

Mobilitatea, esențială pentru a îmbătrâni sănătos

01 aug 2023

Exercițiile care se concentrează pe mobilitate și flexibilitate nu sunt cheia pentru un corp neapărat atrăgător, nu dezvoltă brațe cu mușchi sculptați și nici nu asigură un abdomen perfect...

sfaturi de la un chirurg plastician pielea poate intineri natural cu fructe si legume

Sfaturi de la un chirurg plastician: Pielea poate întineri natural cu fructe și legume

31 iul 2023

Faptul că anumite fructe și legume au un aport semnificativ în lupta împotriva unor afecțiuni cronice, cum ar fi bolile de inimă și diabetul zaharat, nu mai este de mult timp un secret, însă...

noi standarde de frumusete pentru femei si barbati

Noi standarde de frumusețe pentru femei și bărbați

24 iul 2023

Femeile și bărbații sunt în egală măsură de acord, în 2023, că frumusețea înseamnă, mai întâi de toate, să arăți sănătos, să fii curat, să te simți confortabil în propria piele...

avantajele postului intermitent bland 1212

Avantajele postului intermitent „blând” 12:12

16 iul 2023

Modelul 12:12 îmbunătăţeşte metabolismul şi nu creează probleme de malnutriţie, răspunde nevoilor sociale şi nu pune corpul sub presiune. Postul intermitent este la mare modă. Unii...

ce relatie exista intre frumusete si longevitate

Ce relație există între frumusețe și longevitate

29 mai 2023

Istoria arată că standardele de frumusețe sunt în continuă evoluție, iar ceea ce odată era considerat ca normă pentru frumusețe, acum poate fi văzut ca fiind exact opusul. Frumusețea...

cum scapi de grasimea abdominala persistenta

Cum scapi de grăsimea abdominală persistentă

26 mai 2023

Controlul și reducerea excesului de grăsime de pe abdomen depășește cu mult aspectul cosmetic, deoarece excesul de grăsime abdominală este corelat cu numeroase probleme de sănătate Faptul...

11 moduri de a reduce imbatranirea prematura a pielii

11 moduri de a reduce îmbătrânirea prematură a pielii

22 mai 2023

Procesele care determină îmbătrânirea pielii sunt multiple - unele dintre ele sunt imuabile, dar altele, din fericire, pot fi influențate. Procesul natural de îmbătrânire în mod cert nu...

tendinte inovatoare care modeleaza industria cosmeticelor

Tendințe inovatoare care modelează industria cosmeticelor

22 mai 2023

Speculațiile asociate cu declinul industriei frumuseții și cosmeticelor care au inundat știrile la începutul pandemiei de COVID-19 au fost spulberate după ce vânzările anului trecut în...

« ‹ 1 2 3 4