Cele trei băuturi care pot susține longevitatea, potrivit unui nou studiu Pe biroul meu se află, la o distanță de o întindere de mână, trei băuturi: o cafea pe jumătate răcită, un pahar cu electroliți și o apă carbogazoasă (plus…
Dacă iubești cafeaua, nu rata aceste trucuri aprobate de specialiști
Dacă bei cafea în fiecare zi, probabil știi deja compromisul: ritualul tău preferat de dimineață poate lăsa în urmă niște pete mai puțin plăcute pe dinți. Dar nu e cazul să te îngrijorezi. Un medic stomatolog, Staci Whitman, a explicat…
7 alimente de mic dejun care pot amplifica stresul
Mic dejunul: de ce este considerat cea mai importantă masă a zilei. Micul dejun este momentul în care corpul își întrerupe postul nocturn, iar creierul primește prima sursă de energie pentru ziua care urmează. Alimentația corectă dimineața este esențială pentru…
Cafeaua în dietă: Efecte asupra apetitului, metabolismului și sănătății digestive
În general este acceptabil să bei cafea neagră simplă (fără frișcă sau zahăr) în timpul ce ții dietă, dar consultă medicul dacă este pentru un test, o procedură sau o intervenție chirurgicală. Cercetările sugerează că aceasta poate ajuta la creșterea anumitor beneficii…
Ce se întâmplă cu organismul tău când renunți la cafea: efecte pe termen scurt și lung
Aproximativ 90% dintre adulții americani consumă zilnic cofeină, iar cea mai mare parte provine din cafea. Renunțarea bruscă sau treptată la cafea și băuturi cofeinizate poate provoca atât efecte neplăcute pe termen scurt, cât și beneficii importante pentru sănătate pe…
5 beneficii ale cafelei cu scorțișoară asupra sănătății
Cafeaua cu scorțișoară are un gust delicios dar și beneficii pentru sănătate. 1. Reducerea greutății corporale Printre cele mai cunoscute efecte asupra organismului uman ale acestei băuturi se află reducerea greutății corporale prin reducerea poftei de mâncare. Scorțișoara ajută la reglarea…
De ce nu este recomandată cafeaua cu gheață pe timp de caniculă
Pe timp de vară, puține lucruri par mai revigorante decât o cafea rece cu gheață. Răcoritoare, energizantă și savuroasă, această băutură este un adevărat răsfăț într-o zi caniculară. Totuși, specialiștii în sănătate trag un semnal de alarmă: consumul de cafea…
Cafeaua și longevitatea – o relație surprinzătoare susținută de știință
Cafeaua nu este doar o băutură, ci un moment de respiro, o clipă de savoare care ne însoțește diminețile și ne oferă energia necesară pentru a înfrunta ziua. Dincolo de aroma sa inconfundabilă, cafeaua este un simbol al conversațiilor, al…
Consumul de cafea ar putea fi legat de o îmbătrânire mai sănătoasă
Dacă doriți să ajungeți la o vârstă înaintată cu o minte ageră și un corp sănătos, o parte din răspuns s-ar putea afla în ceașca de cafea, conform unui nou studiu. „Femeile care beau între una și trei cești de…
Băutura mai puternică decât cafeaua. Reduce inflamația, crește energia și ajută la reglarea glicemiei
Matcha, pudra fin măcinată de ceai verde japonez, a fost folosită timp de secole în ceremonii tradiționale, dar astăzi este apreciată și pentru beneficiile sale asupra sănătății. Cu un conținut ridicat de antioxidanți și L-teanină, matcha oferă o energie susținută…
