Articole cu tagul: exercitii fizice
08 oct 2025
După vârsta de 60 de ani, păstrarea forței musculare este esențială pentru o viață lungă și sănătoasă. Pierderea masei musculare începe de la 30 de ani, însă fenomenul se accelerează...
21 mai 2025
Ai început să mergi la sală și crezi deja că, pentru tine, fitnessul nu mai are secrete? Probabil că nu este chiar așa... Să devoalăm câteva taine ale exercițiilor fizice și să descoperim...
20 mar 2025
Activitatea fizică regulată poate întârzia deteriorarea cognitivă care apare în boala Alzheimer, au observat cercetătorii în urma unui studiu. Potrivit studiului, citat de MediCool, eși...
06 mar 2025
Până în vârsta de 40 de ani atunci când mergem la sală nu ţinem cont de multe reguli sau sfaturi. După, însă, lucrurile trebuie să se schimbe, potrivit observatornews,ro.
Vorbim mereu...
03 feb 2025
Dacă vrei să elimini kilogramele în plus, poate fi nevoie să adaptezi mai mulți factori, care se pot asocia stilului de viață. Chiar dacă te implici constant în activități fizice, uneori nu...
27 mai 2024
A trecut deja o bună parte din anul pentru care parcă mai ieri ne propuneam rezoluții, hotărâți să le respectăm. Dacă ați început 2024 în forță, în echipament de sport și încrezători...
12 apr 2024
Exerciţiile fizice zilnice făcute seara pot aduce cele mai mari beneficii pentru sănătatea persoanelor care trăiesc cu obezitate, arată un studiu recent realizat de cercetători...
29 mar 2024
Pentru un studiu danez, activităţi precum alergarea, înotul, ciclismul şi canotajul afectează ADN-ul.
Este cunoscut faptul că exerciţiile fizice regulate au efecte pozitive asupra...
01 noi 2023
Nu există nicio modalitate de a scăpa de îmbătrânire, dar există pași care se pot face pentru a reduce sau inversa efectele nedorite pe care filele întoarse ale calendarului le au asupra...
10 aug 2023
Cercetătorii au emis o metodă simplă și la îndemână pentru combaterea efectelor îmbătrânirii. Ideea centrală, bazată pe studii științifice de mare complexitate, este aceea că 15 minute...
