Articole cu tagul: miscare
24 oct 2025
Mișcarea regulată nu este doar o recomandare a medicilor, ci un pilon esențial al sănătății fizice și mentale. Perioadele îndelungate fără activitate fizică pot duce la schimbări...
30 sep 2025
Vrei să fii mai sănătos și mai fericit, fără să petreci ore întregi transpirând la sală? Răspunsul ar putea fi într-o stare care se află imediat deasupra inactivității...
24 sep 2025
Circa 30% dintre adulții din întreaga lume sunt sedentari, adică fac puțină mișcare sau deloc și petrec mult timp pe scaun sau întinși pe pat. Organizația Mondială a Sănătății (OMS)...
23 iul 2025
Vara, mișcarea în aer liber nu doar că ajută la menținerea unei forme fizice de invidiat, dar are și un impact profund asupra echilibrului emoțional și stării generale de bine.
Iată...
09 apr 2025
Sportul și mișcarera au multe beneficii pentru sănătate iar după vârsta de 40 de ani ar fi bine să acordăm o atenție deosebită exercițiilor fizice. Chiar dacă ne simțim în formă,...
06 mar 2025
Până în vârsta de 40 de ani atunci când mergem la sală nu ţinem cont de multe reguli sau sfaturi. După, însă, lucrurile trebuie să se schimbe, potrivit observatornews,ro.
Vorbim mereu...
12 dec 2024
Pentru navetiștii care merg la serviciu cu bicicleta și pentru cei care își încep ziua cu o plimbare vioaie, beneficiile exercițiilor fizice sunt bine cunoscute. Acum, oamenii de știință cred...
30 noi 2023
Conform ştiinţei, tenisul prelungeşte viaţa cu un deceniu. Confirmarea vine din unele studii internaţionale. Acesta este motivul pentru care acest sport are un impact pozitiv asupra vieţii de zi...
10 aug 2023
Cercetătorii au emis o metodă simplă și la îndemână pentru combaterea efectelor îmbătrânirii. Ideea centrală, bazată pe studii științifice de mare complexitate, este aceea că 15 minute...
01 aug 2023
Exercițiile care se concentrează pe mobilitate și flexibilitate nu sunt cheia pentru un corp neapărat atrăgător, nu dezvoltă brațe cu mușchi sculptați și nici nu asigură un abdomen perfect...
20 mai 2023
Un japonez din 1.380 are acum peste 100 de ani, iar femeile reprezintă 88,4% din centenarii Țării Soarelui Răsare
Arhipelagul japonez Okinawa este una dintre cele cinci zone ale lumii...
