Articole cu tagul: viata sanatoasa
08 iul 2026
„Activitatea fizică joacă un rol important în antrenarea și în menținerea abilităților cognitive”, susține dr. David Della Morte Canosci, autorul volumului Lupta contra timpului....
28 iun 2026
Nu toate deciziile care ne schimbă viața se iau în fața unui medic sau la un control anual. Unele se iau în clipa în care alegem dacă mergem direct acasă, prin trafic și beton, sau ocolim...
04 feb 2026
Medicul Ruxandra Constantina a vorbit, în cadrul rubricii Sfat de sănătate de la Antena 3 CNN, despre opt semne care indică o stare bună de sănătate, de la modul în care se vindecă rănile...
01 feb 2026
Un obicei zilnic te ajută să ai o viață lungă și sănătoasă. Nu este vorba despre exerciții fizice intense și nici de activități complicate.Astfel că 5 minute de mișcare în plus pe zi...
19 sep 2025
Stilul de viață alert, dominat de stres, termene limită și obiceiuri alimentare haotice, își pune amprenta asupra organismului. Multe dintre problemele de sănătate cu care se confruntă...
02 aug 2025
Un studiu care a utilizat analiza evolutivă a identificat modificări ale proteinelor legate de îmbătrânirea sănătoasă, oferind potențiale strategii pentru rezistența la boli și o durată...
10 iun 2025
Deși pare banal, consumul de apă este unul dintre cele mai eficiente lucruri pe care le poți face pentru sănătatea ta. Totuși, în fața avalanșei de sfaturi – de la clasicele „8 pahare pe...
13 mai 2025
Tensiunea arterială este influențată de o serie de factori, printre care dieta, activitatea fizică, stresul și starea mentală. Medicul Alice Munteanu a explicat că mișcarea poate fi un aliat...
06 mai 2025
Corpul uman are proprietăți și capacități uimitoare care, corect înțelese, ne pot ajuta să ne îngrijim mai bine sănătatea. Pornind de la premisa că datele generate zilnic de studiile...
26 mar 2025
Exisă multe metode de slăbit și fiecare alege pe cea care i se potrivește. Însă există câteva principii simple de care trebuie să ții cont dacă vrei să îți reduci greutatea corporală....
25 mar 2025
Silvio Garattini, oncolog, farmacolog și fondator al Institutului Mario Negri, și-a lansat noua sa carte, „Vivere bene”, la vârsta de 96 de ani. În acest volum, el vorbește despre importanța...
18 mar 2025
Schimbarea consumului zilnic de unt cu anumite uleiuri vegetale poate contribui la reducerea riscului de deces, potrivit unui nou studiu, citat de CNN. Aceste constatări sfidează tendința în...
10 feb 2025
Sănătatea și longevitatea nu sunt doar o chestiune de noroc – ele depind de alegerile pe care le faci zilnic.
Dacă îți dorești să trăiești o viață lungă, activă și...
04 feb 2025
Auzim adesea despre importanța sănătății inimii, dar mulți dintre noi se implică, fără să știe, în obiceiuri care pot dăuna acestui organ vital.
Deși știm cu toții despre...
22 ian 2025
Sezonul rece vine cu un val semnificativ de îmbolnăviri, iar anul acesta spitalele și medicii de familie au tratat peste 90.000 de pacienți cu infecții respiratorii, dintre care aproape 6.000 au...
21 ian 2025
Medicii vor să schimbe modul în care este diagnosticată obezitatea. Spun că nu contează doar numărul de kilograme, ci grăsimea care afectează organele. Astfel, calculele oficiale nu ar...
06 ian 2025
Cunoscutul nutriționist Lygia Alexandrescu a dezvăluit, într-o intervenție la Antena 3 CNN, ce mâncare ne ajută să ne detoxifiem organismul după mesele grele de sărbători.
„Trecem la...
07 dec 2024
Îmbătrânirea este un proces natural, dar felul în care ai grijă de sănătatea ta de-a lungul vieții poate influența semnificativ calitatea acesteia la vârste înaintate. Adoptarea unor...
27 noi 2024
Muzica mă face mai rapid? Când este mișcarea mai eficientă? Dimineața sau seara? Chiar pot arde calorii în timp ce dorm? Prea mult cardio mă poate împiedica să slăbesc? Personalitatea îmi...
25 noi 2024
Cercetătorii de la Universitatea Oberta de Catalunya și Columbia University au descoperit că consumul a peste 45% din caloriile zilnice după ora 17:00 afectează negativ capacitatea organismului...
07 noi 2024
Mierea este cunoscută nu doar pentru gustul său dulce și proprietățile nutritive, ci și pentru beneficiile extraordinare pe care le oferă pielii și părului. Grație compoziției sale bogate...
27 aug 2024
Potasiul este un mineral esențial pentru buna funcționare a organismului, jucând un rol vital în sănătatea inimii și în menținerea echilibrului electrolitic. Studiile au demonstrat că o...
27 iun 2024
Legumele cu frunze de culoare verde închis protejează oasele și vederea, și sunt pline de compuși care luptă împotriva cancerului. S-a dovedit că aceste alimente țin departe bolile,...
24 iun 2024
Când anotimpurile se schimbă, apar modificări și la nivelul pielii. Deshidratarea pielii este una dintre cele mai frecvente probleme cu care se confruntă oamenii, din cauza aerului uscat de vară...
11 iun 2024
Vacanțele nu sunt doar o perioadă de relaxare și distracție, ci joacă și un rol crucial în îmbunătățirea sănătății noastre fizice și mintale. În lumea noastră modernă, adesea...
26 mai 2023
Mintea și corpul ni se modifică în timp, iar lucrurile nu mai funcționează întotdeauna așa cum ar trebui. Dar multe dintre aceste schimbări indezirabile pot fi prevenite urmând un stil de...
