Poți avea un ceas de lux la mână, o dietă impecabilă și un plan de longevitate perfect… dar dacă te doare „ceva” la fiecare pas, viața devine brusc foarte puțin „premium”. Podologia medicală nu este estetică pură, dar este una dintre cele mai elegante forme de sănătate. Și da, are o strânsă legătură cu longevitatea!
Specialistul în Podologie Valentina State demonstrează această afirmație pentru cititorii Longevity, doamne și domni deopotrivă, cu aceeași eleganță pe care o atribuie profesiei pe care a îmbrățișat-o. Și cu persuasiune. Rândurile care urmează vă vor convinge că podologia nu este pedichiură, durerea nu este glumă și tratamentul nu este moft.
Sunt lucruri, fapte și stări pe care le observi abia atunci când dispar. Un somn bun. O respirație ușoară. O zi fără stres. Și, poate surprinzător, mersul natural, fără să te gândești la fiecare pas, din cauza faptului că simți disconfort. Regiunea plantară (talpa piciorului) este partea din „infrastructura” corpului pe care o tratăm ca pe un detaliu aproape nesemnificativ… până când devine de nesuportat. Iar în momentul în care apare disconfortul, și ulterior, când atacă durerea, mulți oameni caută soluții rapide, uneori prea rapide, în zone unde problema e privită mai degrabă ca un inconvenient estetic decât ca un semnal medical.
Merită spus din start, clar și fără ocolișuri: Podologia nu este pedichiură. Nu este un ritual de frumusețe, nu este o „curățare mai serioasă”, nu este un moft. Podologia este o activitate medicală destinată sănătății piciorului, de la piele până la unghii, cu o precizie care poate părea exagerată pentru cineva care nu a avut niciodată o unghie încarnată sau o bătătură dureroasă. Dar pentru un pacient, diferența dintre „mă doare” și „pot să merg normal” este foarte importantă.
Unghia nu e doar o suprafață pe care o scurtezi. Pielea îngroșată nu e doar ceva ce „răzuiești”. Călcâiul crăpat nu e doar o problemă de aspect. În spatele fiecărei modificări a regiunii plantare există o cauză, iar cauza nu e întotdeauna acolo unde o vezi pentru prima dată. Și nu culoarea lacului de unghii sau a ojei este cel mai important aspect atunci când analizezi picioarele cuiva. De aceea, componenta medicală este esențială. Când îngrijirea piciorului este făcută de cineva specializat, cu înțelegerea anatomiei, a mecanicii mersului, a riscurilor de infecție și a patologiilor asociate, rezultatul nu este doar „mai frumos”.
În cabinet, una dintre cele mai frecvente confuzii pe care le întâlnesc este ideea că o problemă a unghiei e minoră. „E doar o unghie, ce poate să fie?” poate suna acceptabil, până când un colț intră în piele și începe inflamația. Până când zona se umflă, devine roșie, pulsează, iar mersul se transformă într-o mică tortură. Până când apare acea granulație dureroasă, acea „carne vie” care sperie și irită și până când pacientul își schimbă instinctiv felul în care calcă, doar ca să evite durerea. Iar când schimbi felul în care calcă un om, schimbi în lanț postura, tensiunea din genunchi, șold, spate. O problemă locală „mică” devine, în timp, un mod de viață. Și nimeni nu vrea să își deformeze mersul din pricina unghiilor încarnate.
Podologia medicală nu se rezumă la intervenție, ci începe cu observație. Înainte să atingem unghia, privim. Înainte să corectăm, înțelegem. Pentru că o unghie încarnată nu apare, pur și simplu. Uneori este rezultatul unei tăieri greșite, rotunjite excesiv sau prea scurte, din dorința de „curat”. Alteori, e încălțămintea îngustă, care comprimă vârful degetelor. Alteori, transpirația excesivă macerează pielea și o face vulnerabilă. Și există și situații în care unghia este deformată de microtraume repetate, mai ales la persoanele active, la balerine, la alergători, la cei care merg mult pe jos sau stau mult în picioare. Partea interesantă, pe care puțini o știu, este că aceeași problemă poate avea cauze complet diferite, iar soluția depinde de detalii mici, aproape invizibile pentru ochiul neantrenat.
O unghie sănătoasă are o culoare uniformă, o textură stabilă, o grosime normală, nu doare, nu miroase, nu se desprinde și nu își schimbă forma pur și simplu. Dar unghia poate deveni un instrument de „comunicare” al corpului. Când se îngroașă, când se îngălbenește, când se sfărâmă, când se ridică de pe patul unghial sau când începe să se curbeze, ea spune ceva. Nu întotdeauna același lucru. Iar aici apare una dintre cele mai comune capcane: presupunerea că orice unghie modificată este „ciupercă” infiltrată.
Onicomicoza există și este frecventă, dar nu este singura explicație. Sunt multe unghii traumatizate care arată ca și când ar avea o infecție fungică. Sunt unghii deformate de presiune constantă, de încălțăminte nepotrivită, de monturi, de degete în ciocan, de biomecanică alterată. Diferența este importantă, pentru că tratamentul nu este același. În Podologie, abordarea corectă înseamnă să tratezi după criterii clinice și, când e cazul, după investigații recomandate de medicii implicați în tratarea pacientului. Cel mai adesea, medicii dermatologi.
La fel de subestimate sunt hiperkeratozele, acele zone îngroșate de piele pe care oamenii le numesc, generic, „bătături”. Corpul este inteligent: acolo unde simte presiune și frecare repetată, creează un strat de protecție. Problema este că protecția, în exces, produce durere. Și există un tip de leziune care merită menționat separat, pentru că pacienții îl descriu perfect: „mă înțeapă ca un ac”. Este ceea ce numim „clavus”, sau „corn”. Nu este doar piele îngroșată, ci o structură compactă, dureroasă, care se comportă ca o mică țepușă în interiorul pielii, mai ales la mers. Mulți oameni încearcă să rezolve acasă cu pile, cu instrumente improvizate (și nesterilizate!!!), cu plasturi nepotriviți. Din păcate, asta poate agrava situația, poate irita zona și poate crește riscul de infecție.
În cabinet, tratamentul hiperkeratozelor și al clavusurilor se face controlat, cu instrumentar specific, în condiții de igienă riguroasă, fără să traumatizăm pielea sănătoasă. Dar partea care schimbă jocul este identificarea cauzei. Pentru că dacă o bătătură apare mereu în același loc, este semn că piciorul calcă într-un mod repetitiv care suprasolicită acea zonă. Uneori, cauza e încălțămintea. Alteori, este forma piciorului. Alteori, este un dezechilibru subtil de sprijin. Iar aici apare un adevăr pe care îl spun adesea pacienților: pielea nu „face bătături pur și simplu”. Face bătături pentru că, undeva, corpul compensează.
Fisurile călcâielor sunt o altă problemă pe care mulți o tratează ca pe un defect de aspect, nu ca pe o problemă reală. Un călcâi crăpat poate sângera. Poate ustura. Poate deveni poartă de intrare pentru bacterii. Și poate limita mersul mai mult decât ai crede, pentru că fiecare pas înseamnă o mică întindere a pielii. În Podologie, tratamentul ragadelor nu înseamnă pilire agresivă, ci îndepărtarea controlată a stratului excesiv și crearea condițiilor în care pielea să se refacă. Iar acasă, rutina corectă nu este cea care arată bine pe internet, ci cea care funcționează medical.
Apropo de internet, există un capitol care merită abordat cu eleganță, dar și cu sinceritate: „sfaturile virale” despre picioare. Sunt multe trucuri care promit rezultate rapide, de la tăieri adânci ale colțurilor unghiei, până la soluții miraculoase pentru „ciupercă” sau „verucă”. Problema cu aceste soluții este că sunt generaliste, iar piciorul nu este un loc unde generalitățile sunt sigure. O verucă plantară, de exemplu, poate arăta ca o bătătură, dar are altă cauză și altă evoluție. Este o leziune virală, care poate fi dureroasă și se poate extinde. Dacă o tratezi ca pe o hiperkeratoză banală, riști să o iriți și să o agravezi. De aceea, diferențierea corectă contează. Și de aceea, podologia medicală este atât de valoroasă: nu ghicește, ci distinge. Recunoaște.
În același timp, Podologia are o legătură surprinzător de strânsă cu longevitatea. Nu pentru că ar suna frumos într-un material informativ sau educativ, ci pentru că este pură logică funcțională. Longevitatea, în sensul modern și inteligent al cuvântului, nu înseamnă doar „ani în plus”. Înseamnă ani în plus în care poți să te miști, să călătorești, să urci scări fără probleme, să mergi pe jos fără să oftezi la fiecare pas. Mobilitatea este una dintre cele mai subestimate forme de libertate. Și libertatea aceasta începe cu un picior sănătos.
Când te doare, te miști mai puțin. Când te miști mai puțin, scade tonusul muscular. Când scade tonusul, crește instabilitatea. Când crește instabilitatea, apar riscuri de cădere, de accidentări, de evitare a activității. Este un cerc. În schimb, când îți îngrijești picioarele corect, când previi problemele, când tratezi la timp, rămâi într-o zonă de confort și libertate.
Există și o categorie de pacienți pentru care Podologia nu este doar importantă, ci esențială: cei cu diabet și cei cu probleme vasculare. În aceste cazuri, riscul de complicații crește, iar o leziune mică poate deveni serioasă dacă este ignorată. Tocmai de aceea, componenta medicală și îngrijirea specializată fac diferența dintre o problemă gestionată la timp și una care escaladează. Podologia, în context clinic, nu înseamnă doar tratament, ci și educație: cum tai unghia corect, cum alegi încălțămintea, ce semne să urmărești, când să vii la control etc.
În final, dacă ar fi să rezum Podologia într-o singură idee, ar fi aceasta: este acel tip de îngrijire care nu se vede neapărat în poze, care nu se fotografiază pentru Instagram, dar se simte în fiecare zi. Este diferența dintre „mă descurc” și „mă bucur”. Este o disciplină care tratează unghii, piele și puncte de presiune, dar care, în realitate, protejează mobilitatea, postura, stilul de viață și independența.
Poți avea un ceas de lux la mână, o dietă impecabilă și un plan de longevitate perfect… dar dacă te doare „ceva” la fiecare pas, viața devine brusc foarte puțin „premium”. Podologia medicală este una dintre cele mai elegante forme de sănătate.
Cu formare în tratamentul complet al picioarelor, de la specializarea în Podologie medicală (unghii încarnate, modificări ale unghiilor, bătături dureroase, fisuri ale călcâielor), până la îngrijirea atentă a cazurilor cu risc crescut, precum piciorul diabetic, ulcerele varicoase și alte probleme asociate circulației, asistentul medical generalist Valentina State abordează fiecare pacient cu precizie și empatie, explicând că adevărata „tinerețe” nu e doar în cum arăți, ci în cât de liber te miști.
