Pregătirea organismului pentru sezonul rece este nu doar necesară, ci și benefică pentru fiecare dintre noi. Fructele și legumele de toamnă sunt perfecte pentru un detox sănătos.
„Detoxifierea de toamnă are o importanță deosebită pentru sănătatea organismului. În primul rând, ne crește imunitatea nespecifică, adică îmbunătățește capacitatea organismului de a lupta cu virusuri și bacterii, mai ales că începe în scurt timp sezonul virozelor specifice anotimpului rece. În plus, ne îmbunătățește metabolismul, ne ajută să scăpăm de kilogramele în plus pe care poate le-am acumulat în timpul verii, îmbunătățește digestia, combate constipația și ne crește tonusul fizic și psihic. Nu în ultimul rând, avem un ten mai hidratat, mai luminos și suntem mai bine dispuși”, a explicat Medicul Ruxandra Constantina, apifitoterapeut.
Interviul complet, disponibil pe Romanian News Channel.
