În cadrul Longevity Expo Forum Fest 2025, ediția a III-a, conferința „Ceasul biologic. Un mecanism reglabil permanent. Între optimizare și experiment. Cronologie sau metabolism?” propune o analiză complexă a felului în care ritmurile biologice interne influențează sănătatea, longevitatea și calitatea vieții. Evenimentul explorează mecanismele subtile prin care corpul nostru percepe timpul și cum putem interveni pentru a optimiza funcțiile biologice, reducând riscul de îmbolnăvire și promovând o viață activă și sănătoasă.
Conferința este moderată de Andreea Cigolea, realizator al emisiunii Sfat de Sănătate la Antena 3 CNN, care va ghida discuțiile și va pune accent pe aplicabilitatea practică a informațiilor prezentate.
Speakeri de top: expertiză interdisciplinară
Yolanda Crețescu, psiholog clinician și psihoterapeut adlerian, va aborda legătura dintre ritmurile biologice și sănătatea mintală, explicând cum echilibrul psihic poate influența ritmul circadian și performanța metabolică. Ea va oferi participanților instrumente concrete pentru adaptarea comportamentală și menținerea unui echilibru psihofiziologic optim.
Raluca Prodan, președinte al Asociației de Genetică și Medicină Personalizată, va explora influența geneticii asupra ceasului biologic și modul în care terapiile personalizate pot ajusta ritmurile interne pentru prevenirea bolilor asociate vârstei și optimizarea metabolismului.
În plan medical, Dr. Cristina Popescu, medic geriatru, va explica cum variabilele biologice și ritmurile metabolice interacționează cu procesul de îmbătrânire și cu riscurile asociate sănătății la vârste înaintate. Perspectivele sale sunt fundamentate pe experiență clinică și pe studii recente în geriatrie, aducând un plus de relevanță științifică conferinței.
Între cronologie și metabolism: ce vei învăța
Participanții vor descoperi cum ceasul biologic nu este doar o măsurătoare pasivă a timpului, ci un mecanism reglabil permanent, influențabil prin nutriție, exercițiu fizic, managementul stresului și intervenții personalizate. Conferința propune o combinație între cele mai recente studii științifice și recomandări practice, astfel încât fiecare participant să poată înțelege cum să armonizeze ritmurile interne cu stilul de viață pentru a susține longevitatea activă.
Prin această conferință, Longevity Expo Forum Fest devine un spațiu de întâlnire între știința de vârf, practicienii de top și publicul interesat de sănătate, oferind informații valoroase despre cum putem gestiona timpul biologic pentru a trăi mai sănătos și mai mult.
Longevity Expo Forum Fest, ediția a III-a: IMUNITATEA, PRIMA BARIERĂ ÎMPOTRIVA BOLII
Longevity Expo Forum Fest, ediția a III-a: DANTURA, REPLICA FIDELĂ A SĂNĂTĂȚII GENERALE
Longevity Expo Forum Fest, ediția a III-a: BUNĂSTAREA PSIHICĂ, INDISPENSABILĂ VIEȚII ÎMPLINITE
Longevity Expo Forum Fest, ediția a III-a: LONGEVITATEA SE GESTIONEAZĂ ȘI FINANCIAR
Longevity Expo Forum Fest, ediția a III-a: APA, ESENȚA VIEȚII. WELLNESS ȘI BALNEOLOGIE
Longevity Expo Forum Fest, ediția a III-a: REVOLUȚIA LONGEVITĂȚII. O NOUĂ VIAȚĂ!
Longevity Expo Forum Fest, ediția a III-a: LONGEVITATEA SE CLĂDEȘTE LA VÂRSTE FRAGEDE
Longevity Expo Forum Fest, ediția a III-a: LONGEVITATEA ACTIVĂ DUPĂ 80 DE ANI
Longevity Expo Forum Fest, ediția a III-a: NATURALUL, NOUA DEFINIȚIE A FRUMUSEȚII MODERNE
Longevity Expo Forum Fest, ediția a III-a: MEDICINA REGENERATIVĂ, FORȚA AUTOVINDECĂRII
Longevity Expo Forum Fest, ediția a III-a: LONGEVITATEA INIMII
Longevity Expo Forum Fest, ediția a III-a: SUPLIMENTE ALIMENTARE ȘI TERAPII COMPLEMENTARE
Longevity Expo Forum Fest 2025, ediția a III-a: STILUL DE VIAȚĂ, FUNDAMENT AL LONGEVITĂȚII
