Articole publicate de Florentina Musat
19 mar 2026
La un moment dat, trezitul zilnic „cu stângul” poate deveni oboseală cronică. Dacă te simți mereu epuizat dimineața și rămâi așa pe tot parcursul zilei, fără să știi de ce, poate fi...
19 mar 2026
Multe afecțiuni cronice de sănătate pot fi greu sau chiar imposibil de recunoscut doar uitându-te la o persoană sau observând un singur simptom. Depresia, de exemplu, nu se manifestă doar prin...
19 mar 2026
Semnele cancerului pancreatic sunt greu de observat, dar recunoașterea din timp a unuia dintre aceste simptome te poate ajuta să primești tratamentul de care ai nevoie.
18 mar 2026
Retinolul este considerat de zeci de ani „standardul de aur” în îngrijirea anti-aging. Este un derivat al vitaminei A, bine studiat, care ajută la estomparea petelor pigmentare, la stimularea...
17 mar 2026
Aceste strategii recomandate de medicii endocrinologi te pot ajuta să îți revii după o creștere bruscă a glicemiei. Indiferent dacă ai sau nu diabet, vei simți, la un moment dat, efectele unei...
17 mar 2026
Invitat în cadrul emisiunii Sfat de Sănătate, medicul Mihai Băican a vorbit despre rolul esențial al semnalelor biologice în procesele de regenerare ale organismului, subliniind că...
17 mar 2026
Persoanelor cu boli de inimă li se poate prescrie o doză zilnică de aspirină pentru a preveni un eveniment cardiac. Aceeași practică este adesea aplicată și persoanelor cu risc crescut de...
16 mar 2026
Chiar dacă aproximativ 75% dintre oameni iau un supliment în mod regulat, există multă dezbatere despre cât de mult beneficiază oamenii cu adevărat de aceste suplimente. Acum, noi cercetări...
16 mar 2026
Dacă vrei să îți schimbi modul de a mânca, este firesc să te gândești la postul intermitent. În jurul acestei metode există mult interes, dar și numeroase mărturii pe rețelele sociale ale...
13 mar 2026
Deși a-ți umple farfuria cu fructe și legume este întotdeauna o idee bună, fructele au devenit surprinzător de controversate atunci când vine vorba de slăbit. Unele diete susțin că trebuie...
13 mar 2026
Astăzi, când prevenția devine fundamentul longevității, sănătatea inimii devine mai mult decât o preocupare medicală — devine o investiție în viitor.
13 mar 2026
Trendurile pentru slăbit apar și dispar, dar unul revine constant pe rețelele sociale: oțetul de mere. O mulțime de oameni susțin că folosirea oțetului de mere pentru pierderea în greutate...
12 mar 2026
Pe măsură ce îmbătrânim, unele schimbări pot fi prevenite, iar altele sunt pur și simplu parte din evoluția firească a corpului. Scăderea nivelului de estrogen — mai ales la femeile aflate...
12 mar 2026
Dacă vrei să‑ți îmbunătățești somnul, ai la dispoziție câteva strategii diferite. Două dintre cele mai simple opțiuni sunt fie să faci câteva ajustări în rutina ta de seară, fie să...
11 mar 2026
Zincul poate să nu fie primul mineral la care te gândești atunci când faci lista nutrienților esențiali pentru sănătate și pentru buna funcționare a organismului, dar este totuși unul...
11 mar 2026
Cu toții facem, fără să vrem, greșeli în rutina de îngrijire a pielii, iar acestea pot declanșa o mulțime de probleme, de la acnee și iritații până la linii fine și chiar un aspect...
10 mar 2026
Înainte să îți setezi așteptări nerealiste legate de slăbit, iată ce este cu adevărat posibil în doar șapte zile. O săptămână. Doar șapte zile — dintre care aproape o treime o vei...
10 mar 2026
Pentru unele cupluri, menținerea fericirii este un obiectiv în continuă schimbare. A lua o ‘pauză’ nu trebuie să însemne o despărțire.Îți iubești partenerul — dar simți și că ai...
09 mar 2026
Cercetări recente explică exact câtă fericire obțin oamenii atunci când sunt în preajma altora. Studiul a descoperit că oamenii se bucură mai mult de aproape orice activitate atunci când o...
09 mar 2026
Când ai fost supus unei presiuni extraordinare și prelungite, consecințele asupra sănătății se intensifică. Iată cum te poți pregăti pentru o viață mai liniștită, indiferent de ce...
06 mar 2026
...Și nu are nicio legătură cu cât de des mergi la baie. Deși este adevărat că majoritatea oamenilor ar avea de câștigat dacă ar bea mai multă apă, există situații în care poți...
05 mar 2026
Un nou studiu analizează diferențele dintre bacteriile intestinale ale persoanelor cu cancer colorectal și ale celor fără această boală.Cercetătorii au descoperit că pacienții cu cancer...
04 mar 2026
Ce-ar fi dacă o simplă expirație ar putea arăta că microbiomul tău intestinal este dezechilibrat? Un număr tot mai mare de studii sugerează că anumite substanțe naturale prezente în...
04 mar 2026
Nu mai este un secret că mișcarea regulată face bine corpului. Însă oamenii de știință spun că exercițiile fizice ar putea avea efecte și asupra creierului, până la punctul în care...
03 mar 2026
Părinți: iată tot ce trebuie să știți despre vaccinul care poate preveni unele tipuri de cancer la copii
02 mar 2026
Cancerul rămâne una dintre principalele cauze de deces la nivel global, iar incidența bolii crește în rândul persoanelor sub 50 de ani, ceea ce te poate face să te întrebi ce poți face pentru...
02 mar 2026
Golful, prin natura sa, combină activitatea fizică moderată cu relaxarea mentală și socializarea, factori recunoscuți pentru efectele lor pozitive asupra longevitații. Zonele verzi și aerul...
02 mar 2026
Atingerea acestui obiectiv ar putea crește semnificativ durata de viață.Mersul pe jos, într-un ritm alert, pentru un anumit număr de minute pe zi ar putea prelungi durata vieții, potrivit unui...
27 feb 2026
La bază, slăbirea este o ecuație simplă: arzi mai multe calorii decât consumi. Dacă reușești să menții un deficit caloric, poți pierde în greutate chiar și fără exerciții...
27 feb 2026
O afirmație complet adevărată! Psoriazisul apare pe piele, dar lucrează în tăcere în tot organismul, uneori acolo unde te aștepți cel mai puțin.
Psoriazisul este adesea perceput ca o...
26 feb 2026
Într-un context în care tot mai mulți români devin preocupați nu doar de kilograme, ci și de longevitate metabolică, alegerea unei diete eficiente nu mai ține doar de estetică — ci de...
26 feb 2026
Există numeroase metode și strategii care te pot ajuta să obții beneficii maxime din rutina ta de exerciții fizice. Două dintre cele mai populare în prezent implică temperatura — mai exact,...
26 feb 2026
Starul din Grey’s Anatomy a vorbit deschis despre simptomele pe care le-a avut înainte de decesul cauzat de această afecțiune neurologică.
Eric Dane a murit din cauza SLA (scleroză laterală...
25 feb 2026
Bolile tiroidiene sunt destul de frecvente, afectând de cinci ori mai multe femei decât bărbați. Deși e util să recunoști semnele unei probleme cu tiroida, multe dintre simptome sunt...
25 feb 2026
Noi cercetări sugerează că această moleculă, Urolitina A, generată în intestin din anumite substanțe vegetale, ar putea ajuta sistemul imunitar să funcționeze mai bine pe măsură ce...
25 feb 2026
În ultimii 15 ani, autismul a trecut în România de la marginal la reglementat distinct prin Legea 151/2010, iar din 2023 beneficiază de un Subprogram Național dedicat. Totuși, dincolo de...
25 feb 2026
Cercetări recente arată că intestinul nu are doar rolul de a digera alimentele, ci modelează activ starea de spirit, metabolismul și chiar longevitatea.
De mii de ani, oamenii au intuit...
24 feb 2026
Oamenii de știință au cartografiat dezvoltarea mușchiului uman, deschizând noi direcții pentru combaterea sarcopeniei și a fragilității.Mușchii primesc rareori aceeași atenție precum...
23 feb 2026
Te-ai întrebat vreodată cum influențează glicarea aspectul pielii odată cu înaintarea în vârstă? Deși este mai puțin cunoscută, glicarea joacă un rol major în apariția semnelor vizibile...
23 feb 2026
Studiile arată că, în postmenopauză, diferențele la nivelul substanței cenușii din creier sunt corelate cu tulburări de somn și cu un risc crescut de probleme de sănătate mintală.
Timp de...
20 feb 2026
După 40 de ani, reducerea eliberării de celule stem poate face ca organismul să fie mai puțin rezistent, iar capacitatea de a se repara și recupera să scadă. Aceasta ne face să privim cu alți...
20 feb 2026
Un studiu recent arată un motiv important pentru care melanomul tinde să fie mai agresiv la persoanele în vârstă: celulele senescente din piele – adică celulele care au „îmbătrânit” și...
20 feb 2026
Oamenii de știință din Japonia au descoperit că mai multe tulpini de bacterii prelevate de la broaște, tritoni și șopârle pot fi eficiente împotriva cancerului de colon uman într-un model...
19 feb 2026
Lipsa de somn este o problemă de sănătate care merită toată atenția ta — și, la nevoie, sprijinul medicului. Atunci când nu dormi suficient, fie din cauza insomniei, a unei tulburări de...
19 feb 2026
Efectele sunt relativ mici, dar semnificative. Studiul a arătat că persoanele care urmează, cel mai fidel, dietele recomandate au trăit puțin mai mult decât cei care nu respectă aceste...
19 feb 2026
Nu toate vitaminele au aceleași efecte benefice. Persoanele cu cel mai ridicat aport de vitamine au prezentat, conform unor indicatori, semne mai reduse de îmbătrânire biologică
18 feb 2026
Medicamentele pentru slăbit rescriu regulile pieței, dar deschid și ușa unor pericole.
18 feb 2026
Un studiu revoluționar publicat în CELL folosește probe de creier viu pentru a cartografia procesul de îmbătrânire, oferind o nouă speranță pentru terapii orientate spre...
18 feb 2026
Camerele de oxigen hiperbaric pot susține procesele de reparare, circulația și rejuvenarea celulară, contribuind la îmbunătățirea duratei de viață sănătoasă (healthspan) și a...
17 feb 2026
Frumusețea trece dincolo de... «anti-aging», către păstrarea energiei celulare și a funcției pielii pe termen lung – iar mitocondriile devin elementul central
