Antioxidanții sunt niște mici minuni, nu-i așa? Ei ajută la combaterea radicalilor liberi, gestionează stresul oxidativ și reduc inflamația. (Cam asta e treaba lor principală). Și asta e foarte util, pentru că radicalii liberi pot face adevărate ravagii în organism.…
Laptele din proteine de mazăre este sănătos? Beneficii, valoare nutrițională și o rețetă simplă pentru acasă
Laptele vegetal a devenit, în ultimii ani, o alternativă tot mai populară la lactatele clasice. Dacă laptele de ovăz și cel de migdale domină deja rafturile, laptele din proteine de mazăre pare să fie următorul mare pas în evoluția băuturilor…
Ceața mentală, noua epidemie tăcută — tot mai mulți tineri sub 40 de ani sunt afectați
În ultima vreme, parcă toți avem acel moment ciudat în care intrăm într-o cameră și uităm complet de ce am venit acolo. Poate sunt prea multe ferestre deschise — nu doar pe laptopuri, ci și în mintea noastră — dar…
EXCLUSIV: Interviu cu Excelența Sa, Déborah Leticia Ojeda Valedón, Ambasador extraordinar și plenipotențiar al Republicii Cuba în România: „În Cuba magia se află în oameni, în aer, în sunete și miresme”
Există locuri pe pământ care nu pot fi înțelese prin rațiune, ci doar simțite. Cuba este unul dintre ele — un tărâm unde bucuria nu e un lux, ci o formă de rezistență, iar frumusețea se naște din simplitatea vieții.…
Gala RO 3.0 – Winners of the Future 2025: Construind împreună povestea viitorului
Gala RO 3.0 – Winners of the Future 2025 revine pentru a onora performanța, inovația și curajul celor care dau formă României de mâine. Sub tema „Building the Story Together”, evenimentul devine o celebrare a colaborării, a viziunii comune și…
Intestin sănătos = Minte fericită? Rolul intestinului în anxietate și stres
Anxietatea este în creștere, afectând aproape un miliard de oameni la nivel global. Deși medicamentele și terapia rămân principalele tratamente, un jucător neașteptat în sănătatea mentală începe să iasă în evidență: bacteriile intestinale. Un studiu publicat în EMBO Molecular Medicine…
Obiceiurile financiare care susțin cu adevărat longevitatea, potrivit experților
Ceea ce faci astăzi contribuie la felul în care va arăta ziua de mâine. Zi de zi, fiecare mic pas pe care îl faci îți desenează drumul — fie că vorbim despre carieră, relații sau finanțe. Iar când vine vorba…
Longevity Expo Forum Fest 2025, ediția a III-a: cel mai mare eveniment din România dedicat longevității și medicinei viitorului
Longevity Expo Forum Fest 2025 – 3 zile dedicate științei longevității, sănătății și frumuseții integrative Dincolo de tratamente și descoperiri, știința a început să vorbească despre longevitate ca formă de evoluție umană și despre arta de a trăi deplin. Longevitatea…
Memoriile lui Alexandru Vaida-Voevod – Volumul 3: „Între tron și popor – labirintul puterii și prețul trădării”
După paginile dedicate anilor formării și după mărturia diplomatică de la Conferința de Pace de la Paris, cel de-al treilea volum din „Memoriile lui Alexandru Vaida-Voevod” aduce cititorul în inima zbuciumată a perioadei interbelice – o epocă a speranțelor și…
Cum să-ți readuci somnul pe făgașul normal, potrivit experților
Somnul este o parte fundamentală a stării noastre de bine, la fel de importantă ca alimentația sau mișcarea. Iar când vine vorba de somn, consistența este cheia. Experții recomandă să menținem o oră fixă de culcare și de trezire (da,…
