Boala Alzheimer reprezintă una dintre cele mai comune forme de demență, afectând milioane de oameni la nivel global. Deși cercetările au avansat semnificativ în ultimele decenii, multe întrebări rămân fără răspuns, în special în ceea ce privește ereditatea. Este boala…
Ce mănâncă zilnic un gastroenterolog pentru a preveni cancerul colorectal
Cu toții știm că medicina curativă domină, tratăm când ar fi mai simplu să prevenim. Din fericire există voci care ne reamintesc că adevărata putere stă în prevenție. Una dintre aceste voci este cea a doctorului din Statele Unite, Joseph…
Secretul longevității: cum să trăiești mai mult și mai bine
Astăzi, din păcate, ritmul alert și stresul cronic par să fi devenit normă, de aceea tot mai mulți oameni caută rețeta unei vieți lungi, dar mai ales trăite cu sens și vitalitate. Nu este vorba despre miracole sau soluții rapide,…
Primii locuitori ai Saharei: ce dezvăluie mumiile vechi de 7.000 de ani
Cine au fost primii oameni ai Saharei verzi? Un studiu revoluționar dezvăluie ADN-ul unei populații preistorice izolate, care a trăit acum 7.000 de ani într-o regiune azi aridă. Ce spun noile cercetări despre originile genetice ale oamenilor din Sahara, despre…
Cum a început viața pe Pământ? O moleculă ar putea deține răspunsul
Cum a apărut viața pe Pământ? Este una dintre cele mai vechi și mai provocatoare întrebări ale științei. În ultimele decenii, o ipoteză a câștigat tot mai mult teren: viața ar fi început cu ARN — o moleculă capabilă să…
Secretul longevității? O cană de ceai verde pe zi
Ce au în comun cei care trăiesc mult și bine? Nu e vorba de formule secrete, ci de obiceiuri cu rădăcini adânci. Unul dintre ele este băutul zilnic al ceaiului verde — o băutură blândă, dar puternică, cu efecte dovedite…
Longevitatea, investiția strategică a secolului XXI: unde se află România în cursa globală a longevității?
În ultimele două decenii, conceptul de longevitate a evoluat dintr-un ideal umanist într-un obiectiv strategic național pentru tot mai multe țări. Statele care înțeleg că îmbătrânirea populației nu este doar o provocare socială, ci și o oportunitate economică, direcționează fonduri…
Depresia și îmbătrânirea cerebrală: o legătură tăcută, dar profundă
Longevitatea nu mai înseamnă doar a trăi mai mult, ci a trăi cu mintea limpede și cu demnitate, iar sănătatea mintală devine un pilon esențial al prevenției. O nouă cercetare publicată în prestigioasa revistă Psychological Medicine aduce dovezi clare: depresia…
Cum să trăiești 100 de ani cu dieta Pioppi: Meniu complet pe 7 zile
Inspirată din cel mai sănătos sat din lume, această dietă include ouă, vin roșu și chiar ciocolată neagră. Ce este dieta Pioppi? Denumită după satul Pioppi din sudul Italiei – cunoscut drept „cel mai sănătos sat din lume” – această dietă mediteraneană…
Iată numărul ideal de ore de somn pentru a fi sănătos la 60 de ani
După vârsta de 60 de ani, un somn de calitate joacă un rol esențial în menținerea funcțiilor cognitive, întărirea sistemului imunitar și susținerea longevității. Totuși, pe măsură ce înaintăm în vârstă, durata și calitatea somnului tind să scadă. Care este…
