Celulita – cunoscută popular ca „aspectul de coajă de portocală” – este o problemă estetică frecventă, care afectează peste 90% dintre femei, indiferent de vârstă, greutate sau stil de viață. Deși este un fenomen natural, multe persoane își doresc să…
7 băuturi antiinflamatoare care protejează și revitalizează ficatul
Ficatul este un organ esențial, adesea neglijat, dar vital pentru detoxifierea organismului, reglarea glicemiei, stocarea vitaminelor și metabolizarea nutrienților. Într-un context în care alimentația dezechilibrată, stresul oxidativ și consumul de alcool pot afecta grav funcționarea hepatică, medicul gastroenterolog Joseph Salhab…
Când dorința dispare: cum reaprindem flacăra într-o relație de lungă durată
Într-o relație de lungă durată, dorința nu dispare brusc. Ea se estompează, se retrage în tăcere, se ascunde sub rutina zilnică, sub responsabilități, oboseală și lipsa de timp. Dar potrivit terapeuților de cuplu, dorința nu este o victimă a timpului,…
Boala Alzheimer: este sau nu ereditară? Ce trebuie să știm despre factorii genetici și stilul de viață
Boala Alzheimer reprezintă una dintre cele mai comune forme de demență, afectând milioane de oameni la nivel global. Deși cercetările au avansat semnificativ în ultimele decenii, multe întrebări rămân fără răspuns, în special în ceea ce privește ereditatea. Este boala…
O floare „banală” dar cu efecte extraordinare asupra sănătății digestive
În căutarea unui abdomen plat, mulți oameni recurg la diete restrictive sau antrenamente intense. Însă, potrivit nutriționistei holistice Emily Cornelius, soluția poate fi mult mai simplă și naturală: Taraxacum officinale, cunoscut în România drept păpădia. Această plantă, adesea considerată o…
Românii aleg sănătatea: profilul de consum arată o revoluție alimentară locală
Românii nu mai cumpără doar cu ochii – ci cu conștiința. Aleg produse care susțin economia locală, respectă sezonul și promovează un stil de viață echilibrat. Într-un peisaj economic în continuă schimbare, românii își reafirmă valorile prin alegeri alimentare tot…
Ce mănâncă zilnic un gastroenterolog pentru a preveni cancerul colorectal
Cu toții știm că medicina curativă domină, tratăm când ar fi mai simplu să prevenim. Din fericire există voci care ne reamintesc că adevărata putere stă în prevenție. Una dintre aceste voci este cea a doctorului din Statele Unite, Joseph…
Sucul de portocale: un mit al sănătății matinale?
De ce ar trebui să renunți la sucul de portocale dimineața: alternativa surprinzătoare recomandată de o biochimistă. Pentru milioane de oameni, însă, sucul de portocale este simbolul micului dejun „sănătos”. Bogat în vitamina C, dulce și revigorant, pare alegerea ideală…
Doamnelor, care este lungimea ideală a părului? Descoperă regula celor 5,5 cm
Ne uităm în oglindă și ne întrebăm: „Să-l las să crească sau să-l tund bob?” Într-o zi visăm la bucle lungi de sirenă, în alta ne dorim un look parizian cu păr scurt și texturat. Dar cum alegem lungimea care…
Secretul longevității: cum să trăiești mai mult și mai bine
Astăzi, din păcate, ritmul alert și stresul cronic par să fi devenit normă, de aceea tot mai mulți oameni caută rețeta unei vieți lungi, dar mai ales trăite cu sens și vitalitate. Nu este vorba despre miracole sau soluții rapide,…
