Persoanele obeze sunt mai predispuse să îşi ia mai multe zile de concediu medical decât persoanele cu o greutate normală, potrivit unui studiu realizat la nivel european, notează Sky News. Academicienii din cadrul grupului de cercetare în domeniul economiei şi…
O lingură de ulei de măsline pe zi reduce riscul de deces cauzat de demență
O lingură de ulei de măsline pe zi ar putea reduce cu 28% riscul de deces cauzat de demență. Există tot mai multe dovezi care sugerează că adăugarea zilnică a unei linguri de ulei de măsline la dieta ta poate…
STUDIU: Apariţia cancerului poate fi asociată cu o dietă nesănătoasă
Cercetătorii din Singapore şi din Marea Britanie au descoperit, în urma mai multor studii, un mecanism care explică de ce apariţia cancerului este asociată cu o dietă nesănătoasă sau cu afecţiuni metabolice necontrolate. Oamenii de ştiinţă implicaţi în această cercetare…
Dieta verde încetineşte evoluţia cancerului de prostată
O dietă bazată pe plante – una care nu exclude carnea şi peştele, dar care este compusă în mare parte din alimente vegetale – ar putea contribui la încetinirea evoluţiei cancerului de prostată, potrivit unei cercetări coordonate de Universitatea din…
Dieta mediteraneană – o alternativă pentru sănătate, vitalitate și longevitate
Să poți să te bucuri de viața, de fiecare aspect al ei – având o stare bună de sănătate, energie, motivație și un scop în viață – pentru unii este posibil și real, pentru alții pare o utopie. Ce face…
Cum să ne oprim din consumul de mâncăruri nesănătoase
Consumul excesiv de mâncare nesănătoasă poate duce la creşterea în greutate şi la apariţia unor afecţiuni precum obezitatea şi diabetul. De asemenea, mâncarea nesănătoasă poate afecta starea de spirit şi sănătatea mintală. Reducerea consumului de alimente nesănătoase poate avea un…
Alimentele cu cel mai ridicat conţinut de plastic
Sarea, zahărul şi ceaiul sunt surse neaşteptate de microplastice, cu potenţiale efecte asupra sănătăţii umane. Consumul de orez poate duce la ingerarea de cantităţi semnificative de plastic, conform unor studii recente. Pentru a reduce expunerea la plastic, se recomandă evitarea…
Apa de băut ne face mai fericiţi
Potrivit unei analize efectuate în Statele Unite, cei care se hidratează în mod regulat au mai multe şanse să fie fericiţi. Principalul motiv pentru care bem apă, chiar şi atunci când nu ne este sete, este că ne menţine corpul…
Lista alimentelor care mențin inima în formă și previn bolile cardiovasculare
Alimentația poate influența multe aspecte ale sănătății inimii, inclusiv tensiunea arterială, inflamația, nivelul de colesterol și trigliceridele. Așadar, includerea alimentelor sănătoase pentru inimă într-o dietă bogată în nutrienți și echilibrată poate ajuta la menținerea inimii într-o formă bună și la…
Nutriţioniştii recomandă nuci pentru diverse obiective de sănătate
Seminţele de dovleac şi nucile braziliene sunt apreciate pentru beneficiile lor în susţinerea sănătăţii femeilor, datorită conţinutului ridicat de magneziu, zinc şi seleniu, esenţiale pentru echilibrul hormonal şi sănătatea oaselor. Seminţele de floarea-soarelui şi cânepă sunt recomandate pentru conţinutul lor…
