Oboseala cronică este o stare de epuizare fizică și mentală care persistă pe termen lung, afectând semnificativ calitatea vieții și capacitatea de a desfășura activitățile zilnice. Spre deosebire de oboseala obișnuită, care dispare după odihnă, oboseala cronică persistă chiar și…
Uleiul esențial care te ajută să te odihnești. Lidia Fecioru: Este „uleiul detașării și al eliberării de griji”
Lidia Fecioru, în cadrul rubricii „Leacul Zilei” din emisiunea Adevăruri Ascunse, a subliniat multiplele beneficii terapeutice ale uleiului de lavandă. Pe lângă faptul că este un excelent relaxant atunci când este adăugat în baie, ajutând la un somn odihnitor, uleiul…
Cum ne influențează fizic și mental stilul de a șofa
Dacă ți-ar plăcea să te plimbi mai mult cu propria mașină, să știi că n-ar fi rău să-ți faci timp, pentru că această distracție îți poate oferi o mulțime de beneficii de ordin mental și fizic. Dacă nu te-ai gândit…
Cum ne pot afecta pernele somnul și sănătatea?
Somnul este esențial pentru buna funcționare a organismului, fiind starea fiziologică în timpul căreia se desfășoară, în corp, numeroase procese fizice și chimice. Somnul este vital pentru sănătatea fizică și psihică, odihna insuficientă scăzând, uneori chiar dramatic, calitatea vieții. A…
Skinimalismul, o nouă filosofie sau doar un alt trend?
Zilele cu rafturi, sertare și genți îndesate cu produse cosmetice și ritualuri de îngrijire a pielii în minimum 12 pași sunt numărate. Faceți cunoștință cu o filosofie de îngrijire a pielii care este prezentată ca fiind la fel de eficientă…
Tehnologia, în special AI, ne-ar putea face mai fericiți?
Statisticile arată, în general, că oamenii sunt îngrijorați. Sentimentul general de nefericire în societate atinge cote la care mulți nu credeam că se va ajunge, dat fiind faptul că trăim în cea mai bună perioadă a omenirii din toate timpurile.…
Cum ne îngrijim pielea toamna: 7 secrete ale naturii pentru hidratare intensă
Pe măsură ce temperaturile scad și umiditatea din aer se reduce, pielea noastră poate începe să devină uscată și sensibilă. Toamna, vântul și aerul mai rece pot afecta bariera naturală de protecție a pielii, ceea ce duce la deshidratare. Soluția?…
Boala misterioasă de care suferă tot mai mulți oameni. Ce spun medicii
Tot mai multe persoane sunt îngrijorați de apariția unor simptome ciudate. Sindromul capului care explodează se manifestă prin zgomote puternice atunci când sunt pe punctul de adormi ori când se trezesc din somn. Însă nu se cunosc prea multe lucruri…
S-a inventat plasturele inteligent care îți face analizele. Cum funcționează
Un grup de cercetători de la Universitatea California din Statele Unite ale Americii a inventat un plasture care se înfășoară în jurul degetului și care este capabil să monitorizeze parametri de sănătate după ce analizează transpirația. Plasturele analizează transpirația la nivelul…
6 schimbări ale stilului de viață care duc la pierderea rapidă în greutate
Pierderea în greutate rapidă și eficientă este un obiectiv comun, dar este important să-l abordăm cu strategiile potrivite. Dietele accidentale și rutinele extreme de exerciții fizice pot oferi rezultate pe termen scurt, dar adesea duc la epuizare și probleme de…
