Un studiu publicat recent a suscitat multă atenţie din partea mass-media cu privire la rolul materialelor plastice în dezvoltarea autismului. Studiul s-a axat, în special, pe expunerea la o componentă a materialelor plastice dure – bisfenol A sau BPA – în…
Ketamina, testată într-un studiu clinic pentru stoparea dependenţei de alcool
Marea Britanie va cheltui 2.5 milioane de lire sterline într-un studiu clinic care va utiliza ketamina combinată cu terapii de vorbire pentru a-i ajuta pe britanici să scape de dependenţa de alcool. Cel mai mare studiu efectuat vreodată pentru a investiga…
Ce ar trebui să eviţi imediat după întoarcerea dintr-o călătorie
Medicii recomandă să nu despachetezi imediat bagajele la întoarcerea din vacanţă pentru a preveni infestarea cu ploşniţe. Ploşniţele prosperă în hoteluri şi hosteluri din cauza numărului mare de oaspeţi, nu din cauza lipsei de igienă. Păstrează-ţi bagajele în cadă în…
Cum să ai un somn odihnitor. Metoda prin care adormi ușor în fiecare seară
Există câteva metode prin care poți să adormi repede și să ai un somn odihnitor. Cea mai importantă pentru calitatea somnului este rutina de seară, respectiv alimentele consumate la cină, activitatea fizică din timpul zilei dar și ora de culcare. Odihna…
Căldura testează limitele corpului uman. Ce simptome apar
Căldura extremă transformă activităţile obişnuite în activităţi letale. Căldura este cel mai mortal tip de vreme extremă, iar criza climatică provocată de om face ca valurile de căldură să fie mai severe şi mai prelungite. Adăugaţi umiditatea în amestec, iar…
Efectele negative ale meditației despre care nu se vorbește
Mindfulness este un tip de meditație bazată pe budism, în care te concentrezi pe a fi conștient de ceea ce simți, gândești și simți în momentul prezent. Deoarece o poți practica gratuit acasă, pare tonicul perfect pentru stres și probleme…
De câte ori pe zi este indicat să facem duş? Cât şi cum să ne spălăm, conform experţilor
Odată cu căldura sufocantă şi dilema obişnuită de vară se întoarce, e bine să facem duş zilnic?, aşa că au venit instrucţiunile oamenilor de ştiinţă despre cum să evitaţi iritarea excesivă a pielii. Având în vedere valul de căldură obositor…
Consumul de fructe reduce riscul depresiei pe măsură ce îmbătrânim
Un nou studiu realizat de Universitatea Naţională din Singapore sugerează că consumul regulat de fructe ar putea fi o metodă simplă şi eficientă de a reduce riscul simptomelor depresive pe măsură ce îmbătrânim, scrie New Atlas. Această cercetare subliniază beneficiile potenţiale ale…
6 lucruri simple de făcut dimineața pentru a începe o zi fericită
Poți găsi lumină chiar și în cele mai întunecate vremuri. Toți avem „lucruri” în viața noastră despre care credem că ne împiedică să fim fericiți și ne aduc într-o dispoziție proastă. Dar, pentru că aceste lucruri nu vor dispărea niciodată…
Cei șapte piloni esențiali ai grijei de sine
Se vorbește mult despre grija de sine și despre cum este aceasta esențială pentru sănătate pe toate planurile, pe bună dreptate: grija față de propria stare este chiar vitală pentru a putea prospera. Organizația Mondială a Sănătății definește grija de…
