Grăsimea abdominală nu dispare ușor – mai ales odată cu trecerea anilor. Totuși, există câteva obiceiuri simple pe care le poți integra în rutina zilnică și care te pot ajuta să previi acumularea de kilograme, menținând un abdomen plat pe…
14 zile pentru un abdomen plat? Metoda testată de o creatoare de conținut care a pierdut 6,5 kg și și-a redefinit silueta
Am văzut cu toții că rețelele sociale abundă în provocări de fitness și transformări spectaculoase, dar puține metode se dovedesc cu adevărat eficiente și sustenabile. Julie Kay, o creatoare de conținut activă pe YouTube și TikTok, a decis să testeze…
