Postul intermitent are potențialul de a-ți îmbunătăți sănătatea, ajutând la scăderea în greutate și la reglarea nivelului de zahăr din sânge. Dar îl practici corect? Ai încercat postul intermitent? Postul intermitent este un tipar alimentar care presupune alternarea perioadelor de…
Masajul anticelulitic: cea mai eficientă soluție pentru o piele netedă
Celulita, adesea percepută ca un obstacol estetic, poate fi vizibil redusă prin masaje bine direcționate. Masajul anticelulitic nu este doar un moment de relaxare — este o tehnică profundă care stimulează circulația, elimină toxinele și redă elasticitatea pielii. Rezultatul? O…
