O lună fără alcool este suficientă pentru a multiplica rezervele şi pentru a purifica organismul, relevă un studiu francez. Pentru cei care fac sport la nivel amator, nu este întotdeauna uşor să-şi potrivească performanţa cu plăcerile vieţii de zi cu…
Alcoolul în exces lasă pe chip ravagii ireversibile
Recomandările specialiștilor transmit că nu există niciun nivel al consumului de alcool care să poată fi considerat sănătos pentru organism sau să nu prezinte, în timp, risc de agravare a afecțiunilor deja existente – aceasta este concluzia unui studiu publicat…
8 obiceiuri pentru o viață mai lungă. Cum poți să trăiești cu cel puțin 20 de ani mai mult
Conform unui nou studiu, adoptarea a 8 obiceiuri sănătoase la vârsta de 40 de ani ar putea prelungi viața cu până la 24 de ani, scrie CNN. Exercițiile fizice regulate prelungesc semnificativ durata de viață, chiar și 15 minute pe…
