Dieta care scade colesterolul: alimente recomandate şi cele de evitat

Un ajutor crucial în combaterea colesterolului ridicat vine din dietă. În trecut, alimentele bogate în colesterol, cum ar fi gălbenuşul de ou sau creveţii, erau interzise deoarece se credea că ele cresc colesterolul din sânge. Astăzi s-a înţeles că colesterolul…