Ghimbirul este folosit din cele mai vechi timpuri și are mai multe beneficii, de la întărirea sistemului imunitar până la îmbunătățirea sănătății inimii. Studiile arată că este bine să mănânci ghimbir în fiecare zi, căci poate reduce inflamațiile și ajută la…
Fructul cu proprietăți uimitoare asupra sănătății creierului
Un fruct are proprietăți benefice uimitoare asupra sănătății creierului, îmbunătățind memoria și prevenind demența. Deși niciun aliment nu protejează complet de afecțiuni precum Alzheimer, consumul acestui fruct în mod constant poate reduce unii factori de risc pentru boli ale creierului…
Surprinzătoarele beneficii ale obiceiului de a bârfi
Sociologii și psihologii studiază bârfa de decenii, iar interesul științei față de acest obicei repudiat, în aparență, de societate nu ar trebui să fie surprinzător, având în vedere cvasi-generalitatea acestei îndeletniciri în orice grup social, fie mare, fie mic. Se…
Beneficiile mierii pentru piele și păr: Rețete ușoare de îngrijire acasă
Mierea este cunoscută nu doar pentru gustul său dulce și proprietățile nutritive, ci și pentru beneficiile extraordinare pe care le oferă pielii și părului. Grație compoziției sale bogate în vitamine, minerale și antioxidanți, mierea este un ingredient versatil în produsele…
STUDIU. Beneficiile exerciţiilor fizice seara
Exerciţiile fizice zilnice făcute seara pot aduce cele mai mari beneficii pentru sănătatea persoanelor care trăiesc cu obezitate, arată un studiu recent realizat de cercetători australieni. Studiul, care a urmărit traiectoria a 30.000 de persoane timp de aproape 8 ani,…
