Beneficiile mișcării vara: Sănătate mentală și fizică în sezonul cald

Vara, mișcarea în aer liber nu doar că ajută la menținerea unei forme fizice de invidiat, dar are și un impact profund asupra echilibrului emoțional și stării generale de bine. Iată de ce activitatea fizică este esențială în lunile călduroase,…