Dieta Toate articolele despre Dieta scrise pe site-ul Longevity Magazine

Mituri despre wellness, demontate de medici

18 dec 2025

Bursa sfaturilor nesolicitate în materie de wellness nu închide niciodată pe roșu. Este susținută și alimentată de rețelele sociale, unde miturile circulă ca fulgerul. Cu toate acestea,...

medicina are acum solutii pentru obezitate

Medicina are, acum, soluții pentru obezitate

10 dec 2025

În 2013, Asociația Medicală Americană a urmat exemplul altor organizații similare notabile și a recunoscut oficial obezitatea drept boală. Recunoașterea a identificat obezitatea ca o...

descoperire surprinzatoare a cercetatorilor germani dieta care intinereste creierul

Descoperire surprinzătoare a cercetătorilor germani: dieta care întinerește creierul

02 dec 2025

Un nou studiu realizat de cercetătorii de la Leibniz Institute on Aging – Fritz Lipmann Institute din Germania oferă o perspectivă detaliată asupra modului în care procesul de ubicuitare în...

regimul cu 30 de grame noua moda in slabit

„Regimul cu 30 de grame”, noua modă în slăbit

30 oct 2025

Medicul nutriționist Mihaela Bilic prezintă „regimul cu 30 de grame”, o dietă care a devenit foarte populară în Anglia. Creată de o nutriționistă britanică specializată în...

adevarata dieta anti aging ce pun in farfurie cercetatorii care studiaza longevitatea o noua editie ro aliment show 2025 sustinuta de senatul stiintific al fundatiei dan voiculesc

Adevărata „dietă anti-aging”: ce pun în farfurie cercetătorii care studiază longevitatea. O nouă ediție RO.aliment Show 2025, susținută de Senatul Științific al Fundației Dan Voiculescu

13 oct 2025

Frumusețea trece, dar știința rămâne. Iar acum, cercetătorii spun că secretul unei vieți lungi nu stă într-o cremă sau un tratament miraculos, ci în farfurie. La Cluj-Napoca, în cadrul...

dieta anti astenie de toamna ce sa mananci pentru vitalitate si buna dispozitie nu ar trebui sa lipseasca din alimentatia noastra

Dieta anti-astenie de toamnă. Ce să mănânci pentru vitalitate și bună dispoziție: "Nu ar trebui să lipsească din alimentaţia noastră"

07 oct 2025

Trecerea de la vară la toamnă nu înseamnă doar schimbarea temperaturilor și a peisajului, ci și o provocare pentru organism. Mulți oameni resimt în această perioadă oboseală accentuată,...

dieta in sezonul rece strategii zilnice pentru mentinerea siluetei

Dieta în sezonul rece: Strategii zilnice pentru menținerea siluetei

02 oct 2025

Odată cu schimbarea anotimpurilor apar noi provocări în menținerea greutății și a unei diete echilibrate. Experții recomandă menținerea unor obiceiuri sănătoase, ușor de integrat în...

cum sa combini proteina si fibrele ca sa slabesti si sa iti mentii masa musculara

Cum să combini proteina și fibrele ca să slăbești și să îți menții masa musculară

17 sep 2025

Proteina este vedeta momentului în alimentație – de la spuma cu proteine de la Starbucks până la popcornul lansat de Khloé Kardashian. Dar, în ciuda beneficiilor ei esențiale pentru organism,...

6 semne ca nu consumi suficiente grasimi in alimentatie si cum iti afecteaza sanatatea

6 semne că nu consumi suficiente grăsimi în alimentație și cum îți afectează sănătatea

06 sep 2025

Grăsimile au fost mult timp privite ca „inamicul siluetei”, însă nutriționiștii atrag atenția că organismul are nevoie de ele pentru a funcționa corect. De la energie și sănătatea...

cafeaua in dieta efecte asupra apetitului metabolismului si sanatatii digestive

Cafeaua în dietă: Efecte asupra apetitului, metabolismului și sănătății digestive

05 sep 2025

În general este acceptabil să bei cafea neagră simplă (fără frișcă sau zahăr) în timpul ce ții dietă, dar consultă medicul dacă este pentru un test, o procedură sau o intervenție...

cum sa traiesti 100 de ani cu dieta pioppi meniu complet pe 7 zile

Cum să trăiești 100 de ani cu dieta Pioppi: Meniu complet pe 7 zile

24 iun 2025

Inspirată din cel mai sănătos sat din lume, această dietă include ouă, vin roșu și chiar ciocolată neagră. Ce este dieta Pioppi? Denumită după satul Pioppi din sudul Italiei –...

dieta cu care slabesti pana la 12 kilograme fara sa numeri caloriile

Dieta cu care slăbești până la 12 kilograme, fără să numeri caloriile

30 apr 2025

O metodă simplă de slăbit, recomandată de profesoara Krista Varady, nu implică numărarea caloriilor și a devenit tot mai populară în rândul celor care își doresc să piardă în greutate...

cum afecteaza hormonii slabirea ce hormoni te ajuta sa slabesti

Cum afectează hormonii slăbirea? Ce hormoni te ajută să slăbești?

17 apr 2025

Obiceiurile alimentare și activitatea fizică sunt esențiale pentru scăderea în greutate, dar hormonii au un rol la fel de important. Uneori, ei îți pot da peste cap tot efortul de a slăbi,...

dieta cu putini carbohidrati ofera beneficii metabolice similare postului intermitent

Dieta cu puțini carbohidrați oferă beneficii metabolice similare postului intermitent

16 apr 2025

Reducerea carbohidraților din alimentație, chiar și fără restricții calorice semnificative, poate oferi aceleași beneficii metabolice ca și postul intermitent, arată un nou studiu făcut de...

dieta care creste sistemul imunitar efectele sunt vizibile dupa doar o saptamana

Dieta care crește sistemul imunitar. Efectele sunt vizibile după doar o săptămână

15 apr 2025

Africanii se bucură de secole de o moștenire culinară bazată pe alimente benefice pentru sănătatea intestinală și metabolică – legume, cereale integrale, fructe și produse fermentate....

cum scapi usor de un kilogram de grasime

Cum scapi ușor de un kilogram de grăsime

11 apr 2025

Există o metodă rapidă și ușoară de slăbit, recomandată de nutriționistul Saul Sanchez. Potrivit Jurnalul, acesta spune că pâinea poate duce la acumularea de grăsime corporală din cauza...

7 trucuri alimentare care te ajuta sa slabesti fara diete drastice

7 trucuri alimentare care te ajută să slăbești, fără diete drastice

10 apr 2025

Slăbitul nu trebuie să însemne restricții drastice și porții cât pentru un colibri. De cele mai multe ori, tot ce ai nevoie sunt câteva obiceiuri alimentare inteligente care îți susțin...

cea mai sanatoasa dieta din lume un regim alimentar surprinzator ale carui efecte par sa fie aproape miraculoase

Cea mai sănătoasă dietă din lume: Un regim alimentar surprinzător, ale cărui efecte par să fie aproape miraculoase

29 mar 2025

O dietă echilibrată, bogată în nutrienți esențiali și benefică pentru sănătatea inimii, a creierului și chiar a longevității... Asta ne dorim cu toții. Dar care este, de fapt, cea mai...

oncologul de 96 de ani care sfideaza batranetea ce mananca zilnic si care sunt cele doua alimente pe care le evita

Oncologul de 96 de ani care sfideaza bătrânețea. Ce mănâncă zilnic și care sunt cele două alimente pe care le evită

25 mar 2025

Silvio Garattini, oncolog, farmacolog și fondator al Institutului Mario Negri, și-a lansat noua sa carte, „Vivere bene”, la vârsta de 96 de ani. În acest volum, el vorbește despre importanța...

alimentele cu aproape 0 calorii se pot manca in cantitati mari fara sa ingrase

Alimentele cu aproape 0 calorii. Se pot mânca în cantități mari, fără să îngrașe

24 mar 2025

O alimentație sănătoasă trebuie să includă atât alimente dense în calorii, cât și variante cu un conținut caloric redus. Deși alimentele bogate în grăsimi sănătoase, precum ouăle,...

dieta sau stil de viata cum sa faci schimbari sustenabile pentru sanatatea ta

Dietă sau stil de viață? Cum să faci schimbări sustenabile pentru sănătatea ta

28 feb 2025

Ai încercat multe diete rapide, care promiteau rezultate eficiente, dar ai avut o mare dezamăgire? Adevărul este că o sănătate durabilă nu vine dintr-o soluție temporară, ci din adoptarea...

dieta care te pacaleste ofera o falsa pierdere in greutate

Dieta care te păcălește. Oferă o falsă pierdere în greutate

21 feb 2025

O dietă adoptată de multe persoane care vor să slăbească, creează doar o falsă pierdere în greutate, atrage atenția nuriționistul Aitor Sanchez. Aceasta elimină apa din corp și nu...

cum traiesc 100 de ani locuitorii satului pioppi secretul unei diete revolutionare planul de 7 zile care iti poate adauga 10 ani de viata

Cum trăiesc 100 de ani locuitorii satului Pioppi? Secretul unei diete revoluționare: Planul de 7 zile care îți poate adăuga 10 ani de viață

12 feb 2025

Pioppi, un mic sat din sudul Italiei, este considerat cel mai sănătos loc din lume. Locuitorii săi trăiesc, în medie, cu 10 ani mai mult decât restul lumii, iar stilul lor de viață a fost...

cea mai buna dieta a anului aur pentru sanatate

Cea mai bună dietă a anului! Aur pentru sănătate

30 ian 2025

La începutul lunii ianuarie, când nu puțini sunt cei care își doresc sau chiar se hotărăsc să urmeze o anume dietă, pentru al optulea an consecutiv, dieta mediteraneeană a urcat pe primul...

cele mai bune diete 2025 beneficii pentru sanatate si scaderea in greutate

Cele mai bune diete 2025. Beneficii pentru sănătate și scăderea în greutate

19 ian 2025

Topul celor mai bune diete în 2025 a fost publicat de experții în nutriție. Pe prima poziție de menține, în ultimii 8 ani, dieta mediteraneană Aceasta s-a clasat pe primul loc în...

cel mai sanatos meniu din lume este format din trei feluri de mancare

Cel mai sănătos meniu din lume. Este format din trei feluri de mâncare

09 ian 2025

Un cercetător important în domeniul alimentației a creat un meniu sănătos, format din trei feluri de mâncare. Să mănânci mai sănătos ar trebui să fie o sarcină simplă,...

nu slabesti cu post intermitent care sunt cauzele

Nu slăbești cu post intermitent? Care sunt cauzele

06 ian 2025

Dacă nu înțelegi de ce nu slăbești cu postul intermitent, studiile spun că perioadele din zi în care mănânci sunt mai puțin importante decât cantitatea de alimente consumată. Iată care...

sfaturi pentru detoxifiere dupa mesele grele de sarbatori nutritionistul lygia alexandrescu scapam de proteine inlocuim muraturile

Sfaturi pentru detoxifiere după mesele grele de sărbători. Nutriționistul Lygia Alexandrescu: Scăpăm de proteine, înlocuim murăturile

06 ian 2025

Cunoscutul nutriționist Lygia Alexandrescu a dezvăluit, într-o intervenție la Antena 3 CNN, ce mâncare ne ajută să ne detoxifiem organismul după mesele grele de sărbători. „Trecem la...

cea mai buna dieta a anului 2025 a castigat aurul pentru asigurarea starii de bine si prevenirea bolilor

Cea mai bună dietă a anului 2025. A câștigat aurul pentru asigurarea stării de bine și prevenirea bolilor

05 ian 2025

Dieta mediteraneană a câștigat din nou, obținând în 2025 premiul „cea mai bună dintre cele mai bune” din partea U.S. News & World Report, care întocmește anual o listă cu cele mai...

10 alimente care ne ajuta sa scapam de grasime fara infometare

10 alimente care ne ajută să scăpăm de grăsime fără înfometare

28 dec 2024

Nu toate alimentele sunt procesate la fel de organismul nostru, în plus, conținutul redus de calorii al unora, aportul de vitamina D al altora, cantitatea mare de apă pe care unele legume o...

ce facem pentru a nu lua in greutate de sarbatori nu este o tragedie daca ati exagerat exista o strategie

Ce facem pentru a nu lua în greutate de sărbători: ”Nu este o tragedie dacă ați exagerat. Există o strategie”

23 dec 2024

Sărbătorile de iarnă se apropie cu pași repezi, aducând cu ele tradiționalele mese bogate și tentații culinare la tot pasul. În acest context, medicul nutriționist Mihaela Bilic vine cu...

Dieta ketogenă, rețeta de viață lungă

17 dec 2024

Dieta ketogenă, dar și dieta keto lite sunt bogate în grăsimi, moderate în proteine și foarte sărace în carbohidrați. Ca urmare, ele limitează accesul organismului la glucoza din...

psihodieta combinatia dintre dieta si psihologie pentru slabire

Psihodieta, combinația dintre dietă și psihologie pentru slăbire

06 dec 2024

Psihodieta, combinația dintre dietă și psihologie pentru slăbire, detaliată de terapeutul în nutriție Raluca Alungulesei. Video complet,...

ceaiul verde bautura calmanta care taie grasimea

Ceaiul verde, băutura calmantă care „taie” grăsimea

29 noi 2024

Ceaiul este una dintre cele mai populare băuturi din lume, a doua după apă. Nu-i de mirare că foarte mulți oameni sunt interesați și curioși să afle argumentele științifice care pledează...

totul despre dieta antiinflamatoare alimentele care ajuta la reducerea inflamatiei cronice din organism

Totul despre dieta antiinflamatoare. Alimentele care ajută la reducerea inflamației cronice din organism

21 oct 2024

Inflamția apare ca urmare a unei infecții sau a unei vătămări și este răspunsul organismului care încearcă să repare țesuturile afectate. Când inflamația devine cronică se pot dezvolta...

cura de slabire rapida eficienta sau periculoasa exemple de diete riscuri si beneficii

Cura de slăbire rapidă: Eficientă sau periculoasă? Exemple de diete, riscuri și beneficii

15 oct 2024

Multe persoane caută soluții rapide pentru a scăpa de kilogramele în plus, fie pentru a arăta mai bine la un eveniment important, fie pentru a atinge un anumit obiectiv de slăbire într-un timp...

teorie neobisnuita a unui om de stiinta de la harvard dieta potrivita te face mai inteligent

Teorie neobișnuită a unui om de știință de la Harvard: "Dieta potrivită te face mai inteligent"

27 mar 2024

Inginerul biomedical Jeffrey Karp urmează o dietă concepută pentru minte şi corp. Există vreo modalitate de a deveni mai inteligent? Potrivit lui Jeffrey Karp, inginer biomedical de la Harvard...

postul intermitent o dieta populara si in romania ar putea creste riscul de boli de inima

Postul intermitent, o dietă populară şi în România, ar putea creşte riscul de boli de inimă

20 mar 2024

Un nou studiu sugerează că o dietă populară printre celebrităţi precum Jennifer Aniston, Heidi Klum şi Jennifer Lopez, cunoscută ca post intermitent, ar putea fi legată de un risc crescut de...

10 alimente sanatoase ne incalzesc in anotimpul rece

10 alimente sănătoase ne încălzesc în anotimpul rece

04 mar 2024

Într-o zi cu vânt puternic și temperatură sub zero grade Celsius, cui nu i-ar fi poftă de o ciocolată fierbinte cu frișcă sau de o farfurie aburindă cu paste și brânză? În anotimpul rece,...

doua fructe de kiwi pe zi timp de cel putin 4 zile reteta starii de bine conform stiintei

Două fructe de kiwi pe zi timp de cel puţin 4 zile: reţeta stării de bine, conform ştiinţei

12 feb 2024

Secretul fericirii poartă numele kiwi. Ciudat, dar adevărat: acest fruct cultivat mai ales în Noua Zeelandă are efecte benefice nu doar pentru organism, fiind bogat în vitamine, ci şi pentru...

Cele mai bune 15 diete din lume în 2024

05 feb 2024

Există nenumărate sugestii online pentru diete şi regimuri nutriţionale care promit să-ţi schimbe corpul şi să te facă să slăbeşti. Cea mai bună soluţie este, evident, să contactaţi un...

trecerea la o dieta saraca in carne ar putea preveni 200 000 de decese premature

Trecerea la o dietă săracă în carne ar putea preveni 200.000 de decese premature

30 ian 2024

O dietă mai săracă în carne şi bogată în fructe şi legume ar putea preveni până la 236.000 de decese premature pe an din cauza poluării aerului, potrivit unui studiu publicat în Nature...

10 trucuri pentru a manca mai putin fara sa ti fie foame

10 trucuri pentru a „mânca mai puţin”, fără să-ţi fie foame

29 ian 2024

Controlul porţiilor pentru a slăbi sau pentru menţine greutatea corporală în anumite limite nu înseamnă neaparat să mănânci mai puţin, ci să introduci mai putine calorii. Specialiştii au...

dieta k pop dieta vedetelor coreene poate fi daunatoare sanatatii care este limita de calorii

Dieta K-Pop, dieta vedetelor coreene, poate fi dăunătoare sănătăţii. Care este limita de calorii

20 oct 2023

Dieta K-Pop este foarte populară pe reţelele de socializare de câteva luni, datorită influenţei vedetelor K-Pop, un gen muzical foarte popular în Coreea de Sud. Dieta K-Pop este un...

dieta care scade colesterolul alimente recomandate si cele de evitat

Dieta care scade colesterolul: alimente recomandate şi cele de evitat

29 sep 2023

Un ajutor crucial în combaterea colesterolului ridicat vine din dietă. În trecut, alimentele bogate în colesterol, cum ar fi gălbenuşul de ou sau creveţii, erau interzise deoarece se credea...

sanatatea dintilor depinde cel mai mult de dieta

Sănătatea dinților depinde cel mai mult de dietă

31 aug 2023

Nu vrem doar să trăim mai mult. Vrem să trăim mai bine, inclusiv în ultima parte a vieții! Dar pentru asta, trebuie să ne pregătim din timp... Îmbunătățirea sănătății bucale ne poate...

mango iata de ce ar trebui sa l mananci conform stiintei

Mango: iată de ce ar trebui să-l mănânci, conform ştiinţei

19 aug 2023

Două noi studii dezvăluie beneficiile pe care le are mango, un fruct exotic cu multe proprietăţi. Cultivat în peste 100 de ţări, începând cu India, şi consumat de o populaţie...

super alimentul care promite sa rezolve multe probleme

Super-alimentul care promite să rezolve multe probleme

17 aug 2023

Nu toate alimentele îşi ţin promisiunile, dar, conform unui nou studiu, există unul care pare să nu dezamăgească. Din când în când apare câte un super-aliment, definiţia...

ce sunt nutraceuticele beneficii si efecte secundare

Ce sunt nutraceuticele? Beneficii și efecte secundare

13 aug 2023

O alimentație integrală sănătoasă, cu fructe și legume, împreună cu o combinație adecvată de macronutrienți, este esențială pentru un nivel optim de sănătate. Cu toate acestea, există...

sfaturi de la un chirurg plastician pielea poate intineri natural cu fructe si legume

Sfaturi de la un chirurg plastician: Pielea poate întineri natural cu fructe și legume

31 iul 2023

Faptul că anumite fructe și legume au un aport semnificativ în lupta împotriva unor afecțiuni cronice, cum ar fi bolile de inimă și diabetul zaharat, nu mai este de mult timp un secret, însă...

Articole cu tagul: dieta