Inflamția apare ca urmare a unei infecții sau a unei vătămări și este răspunsul organismului care încearcă să repare țesuturile afectate. Când inflamația devine cronică se pot dezvolta afecțiuni grave, cum ar fi diabetul obezitatea, bolile cardiovasculare, cancerul. Dieta antiinflamatoare.…
Cura de slăbire rapidă: Eficientă sau periculoasă? Exemple de diete, riscuri și beneficii
Multe persoane caută soluții rapide pentru a scăpa de kilogramele în plus, fie pentru a arăta mai bine la un eveniment important, fie pentru a atinge un anumit obiectiv de slăbire într-un timp scurt. Cura de slăbire rapidă poate fi…
Teorie neobișnuită a unui om de știință de la Harvard: „Dieta potrivită te face mai inteligent”
Inginerul biomedical Jeffrey Karp urmează o dietă concepută pentru minte şi corp. Există vreo modalitate de a deveni mai inteligent? Potrivit lui Jeffrey Karp, inginer biomedical de la Harvard şi MIT, o dietă corectă este fundamentală pentru sănătatea creierului. „Are…
Postul intermitent, o dietă populară şi în România, ar putea creşte riscul de boli de inimă
Un nou studiu sugerează că o dietă populară printre celebrităţi precum Jennifer Aniston, Heidi Klum şi Jennifer Lopez, cunoscută ca post intermitent, ar putea fi legată de un risc crescut de deces din cauza bolilor de inimă. Dieta 16:8 presupune…
10 alimente sănătoase ne încălzesc în anotimpul rece
Într-o zi cu vânt puternic și temperatură sub zero grade Celsius, cui nu i-ar fi poftă de o ciocolată fierbinte cu frișcă sau de o farfurie aburindă cu paste și brânză? În anotimpul rece, corpul are nevoie de mai multe…
Două fructe de kiwi pe zi timp de cel puţin 4 zile: reţeta stării de bine, conform ştiinţei
Secretul fericirii poartă numele kiwi. Ciudat, dar adevărat: acest fruct cultivat mai ales în Noua Zeelandă are efecte benefice nu doar pentru organism, fiind bogat în vitamine, ci şi pentru mintea şi buna noastră dispoziţie. O mică „dietă” de doar…
Cele mai bune 15 diete din lume în 2024
Există nenumărate sugestii online pentru diete şi regimuri nutriţionale care promit să-ţi schimbe corpul şi să te facă să slăbeşti. Cea mai bună soluţie este, evident, să contactaţi un nutriţionist care poate găsi cea mai bună dietă pentru fiecare persoană…
Trecerea la o dietă săracă în carne ar putea preveni 200.000 de decese premature
O dietă mai săracă în carne şi bogată în fructe şi legume ar putea preveni până la 236.000 de decese premature pe an din cauza poluării aerului, potrivit unui studiu publicat în Nature Communications. Creşterea animalelor este o sursă majoră…
10 trucuri pentru a „mânca mai puţin”, fără să-ţi fie foame
Controlul porţiilor pentru a slăbi sau pentru menţine greutatea corporală în anumite limite nu înseamnă neaparat să mănânci mai puţin, ci să introduci mai putine calorii. Specialiştii au identificat 10 moduri de a face acest lucru, fără a stârni senzaţia…
Dieta K-Pop, dieta vedetelor coreene, poate fi dăunătoare sănătăţii. Care este limita de calorii
Dieta K-Pop este foarte populară pe reţelele de socializare de câteva luni, datorită influenţei vedetelor K-Pop, un gen muzical foarte popular în Coreea de Sud. Dieta K-Pop este un tip de dietă urmat de mulţi cântăreţi de succes, care sunt…
