Fumatul duce la creşterea grăsimii viscerale, un tip de grăsime periculoasă care se acumulează în jurul organelor interne şi creşte riscul de boli cardiovasculare, diabet şi alte afecţiuni, a demonstrat un studiu recent realizat de Universitatea din Copenhaga. Mitul îngrăşării…
Sănătate mintală: Singurătatea este la fel de dăunătoare precum fumatul a 15 ţigări pe zi
Singurătatea a devenit o temă centrală pe agenda guvernelor din ţările dezvoltate. În Marea Britanie şi în Japonia, miniştrii abordează cu maximă seriozitate tema singurătăţii.. Şi statul american California a decis să ia măsuri împotriva a ceea ce este considerată…
8 obiceiuri pentru o viață mai lungă. Cum poți să trăiești cu cel puțin 20 de ani mai mult
Conform unui nou studiu, adoptarea a 8 obiceiuri sănătoase la vârsta de 40 de ani ar putea prelungi viața cu până la 24 de ani, scrie CNN. Exercițiile fizice regulate prelungesc semnificativ durata de viață, chiar și 15 minute pe…
