Declinul cognitiv devine o preocupare odată cu înaintarea în vârstă, însă poate fi încetinit printr-o alimentație adecvată. Invitată la RTL, neurocercetătoarea Émilie Steinbach a enumerat alimentele care ar trebui limitate pentru a ne păstra capacitățile cerebrale. Declinul cognitiv nu apare…
Artrita și alimentația: cum poți reduce inflamația cu ajutorul plantelor și ingredientelor naturale
Artrita este o afecțiune degenerativă a articulațiilor, caracterizată prin degradarea progresivă a cartilajului. Deși nu există un tratament curativ, tot mai multe studii arată că alimentația joacă un rol esențial în reducerea inflamației și încetinirea progresiei bolii. Mâncarea care vindecă:…
Alimentele care îți pot echilibra hormonii, reduce inflamația și susține libidoul – recomandările specialiștilor
Lasă mâncarea să-ți fie medicament – spunea Hippocrate. Iar acest principiu pare mai actual ca niciodată, mai ales când vine din partea specialiștilor în nutriție care susțin că ceea ce punem în farfurie poate influența profund sănătatea noastră hormonală, nivelul…
