Vrei să trăiești mai mult? Învață să-ți „antrenezi” imunitatea – secretul cercetătorilor pentru o viață lungă și sănătoasă

Când vorbim despre longevitate, cele mai populare sfaturi gravitează în jurul dietei, sportului și suplimentelor-minune. Dar cercetătorii aduc acum o nouă perspectivă, care ar putea rescrie regulile jocului: reziliența imună. Nu este suficient să ai un sistem imunitar puternic. Esențial…