Grecii sunt renumiți pentru viața lor lungă și sănătoasă. Dieta mediteraneană este o explicație pentru longevitatea lor. Aceasta e bazează pe ingrediente locale, de sezon, alcătutită din legume, fructe, leguminoase, ierburi aromatice, pește, ulei de măsline. Unul dintre ingrediente este…
O lingură de ulei de măsline pe zi reduce riscul de deces cauzat de demență
O lingură de ulei de măsline pe zi ar putea reduce cu 28% riscul de deces cauzat de demență. Există tot mai multe dovezi care sugerează că adăugarea zilnică a unei linguri de ulei de măsline la dieta ta poate…
