În ultimii ani, peptidele au devenit un termen-cheie în universul beauty & wellness. De la creme de lux și suplimente nutriționale, până la discuții despre performanță sportivă și strategii de longevitate, aceste mici lanțuri de aminoacizi atrag un interes tot…
7 gesturi simple care au un impact uriaș asupra fericirii tale
Când ești copleșit de stres – fie din cauza a ceea ce se întâmplă în interiorul tău, fie din mediul înconjurător – e ușor să uiți cum să mai fii fericit. Fericirea nu vine de la sine, este o alegere…
Atenție: iată limita reală de cafeină
Cafeina vinde – atât în supermarket, cât și în știri. Cel puțin o dată pe an apare o poveste șocantă despre un nou produs super-cafeinizat – fie o limonadă „turbo”, fie o băutură energizantă „naturală” – care are efecte nefericite…
Longevitatea pe mare: când pasiunea pentru yachting unește continente
Turcia, țara înconjurată de mări spectaculoase pe trei laturi, atrage pasionați de sporturi nautice din întreaga lume cu evenimente de talie mondială. Cupa Bosfor este punctul culminant al acestui calendar palpitant – cea mai longevivă competiție de navigație din țară…
Akira Enzeru: „Persoanele implicate constant în activități creative au o sănătate mentală mai bună și un risc mai scăzut de declin cognitiv odată cu înaintarea în vârstă”
Akira Enzeru este mai mult decât un fotograf – este un povestitor vizual care surprinde emoția acolo unde cuvintele se opresc. Prin obiectivul său, lumina devine limbaj, iar detaliile aparent mărunte se transformă în metafore despre viață, frumusețe și timp.…
Nutriționiștii dezvăluie 3 trucuri pentru deficit caloric care chiar funcționează pentru o slăbire mai rapidă
De la atenția acordată alimentației, până la prioritizarea proteinelor și a fibrelor, iată câteva trucuri pentru deficit caloric care pot ajuta la eliminarea kilogramelor în plus. În procesul de slăbire, majoritatea oamenilor urmează o dietă bazată pe deficit caloric, pentru…
Un terapeutul spune că aceste 5 obiceiuri zilnice ne pot afecta în secret sănătatea mintală: „Îți distrug capacitatea de concentrare”
Terapeutul Jeffrey Meltzer dezvăluie 5 obiceiuri cotidiene – precum suprastimularea și izolarea – care îți pot afecta în tăcere sănătatea mintală și capacitatea de concentrare. Te simți epuizat mental chiar și atunci când, aparent, totul merge bine? Te confrunți cu…
De ce sunt oamenii atât de răutăcioși pe internet? Un terapeut explică psihologia din spatele cruzimii online
De ce sunt oamenii mai răutăcioși online decât în viața reală? Terapeutul Jeffrey Meltzer explică modul în care ecranele reduc empatia și alimentează comportamentele impulsive și crude în mediul online. Internetul a fost creat pentru a ne conecta, însă deseori…
Alexandria Express – Treasure Hunt 2025: Orașul devine teren de aventură urbană european
Alexandria, 27-28 august 2025: Antena 3 CNN, în parteneriat cu Primăria Municipiului Alexandria, dă startul celei de-a treia ediții a concursului de aventură și explorare urbană Alexandria Express – Treasure Hunt, un eveniment unic care transformă orașul într-o scenă interactivă…
Nutriție și creier: alimentele de evitat pentru a preveni declinul cognitiv, potrivit unei celebre experte
Declinul cognitiv devine o preocupare odată cu înaintarea în vârstă, însă poate fi încetinit printr-o alimentație adecvată. Invitată la RTL, neurocercetătoarea Émilie Steinbach a enumerat alimentele care ar trebui limitate pentru a ne păstra capacitățile cerebrale. Declinul cognitiv nu apare…
